10キロペース走

今夜は10キロペース走してきました

ペースは4分45秒～5分/km

このペースは来シーズンのフルの目標ペース。

後半きつく感じる時もあったけど、全体的には余裕をもってほぼイーブンペースで走れました

走ってる時のイメージは恐れ多いけど同い年のゲブレシラシエ。

背筋や腕ふりが綺麗なんですよねこの方。

ミラーニューロンが働いて少しでもあのフォームに近づけんかな。

しかしこのペースで42.195キロ走れる走力をつけないと

だいぶかかりそうだけど、そこはじっくりいくとするか。