先日(25日・日曜日)のPHP忘年会で今年の行事予定は全部終了。
年末から正月3ヶ日に掛けて外出予定もないので、のんびり掃除や書類の整理をする積りでいた。
考えてみれば、年末の大掃除、体調体調不良もあって全く進んでいない。
26日は初雪。今冬一番の冷え込みだ。予報では最低気温-1℃、最高気温5℃。
外は真っ白。雪が積もっている。(庭から撮った風景)
この雪をみて、掃除するには最悪の日だなと思いつつも、思い切って取り組む。
最初は洗面所と浴室の仕切り戸の溝にたまったゴミを取り出すこと、序に仕切り戸本体の汚れを落とした後浴室の洗い場の周辺の汚れ落としや桶・椅子等を洗う段取りにする。
取り敢えず仕切り戸を外して、溝掃除に取り掛かる。
シャワーを細めにして水を注ぎながら使い古しの歯磨きで洗ってゆくが、洗面所の床にもかかり厄介なことだ。次にドアーを一枚づつ洗い、浴室内洗面台周辺を洗う。
厄介だったのは椅子と桶の洗浄だ。長期間洗っていなかったので、汚れがこびりついてなかなか落ちない。根気よく落としてゆき、二つともこれでよいというところまで洗い落せたが、かかった時間は30分くらい。
この間約1時間程度だが、水を使って洗い流していたので、足元が冷えたようで少し良くなりかかっていた背中の痛みがややきつくなった感じ。
今日はここまでと自分に言い聞かせ、後は明日以降にすると決める。
火曜日(27日)。今日も最低気温ー1℃。最高気温はやや高く7℃までとの予報。
起きると女房殿より、資源ごみの年内回収最終日といわれる!今日を逃すと来年までごみを持ち越すことになる。私の担当は段ボールの解体とまとめ、雑誌のまとめ。女房殿は新聞。
大急ぎで段ボール・雑誌・新聞を指定場所へ。
そのあとがいけません。少し上体をそらしたら・・・・・・ 痛たたたた・・・・。
何が起きた?しばらく動けず。少しずつ態勢立て直しするも、前かがみでも痛たたたた・・・。
椅子に腰をおろしても痛たたた・・・。何だ?何だ? 立っていられない。崩れるようにひざまずく。
先週の発症した痛みが治まったはずなのに倍の痛みで戻ってきた。
年末の病院は込んでいるから、なるべく患者が少なくなる時間を見計らって出かける。
治ったと思っていた背筋痛が冷えと作業で一段と悪化した様だ。痛み緩和の点滴と処方薬をもらって帰宅。
幸い夕方には大幅に緩和する。
今朝(28日)も、やや痛みが残っているので、もう一度点滴を打ちに行く。
今日は午前中で正月休診に入るので患者は多いと思い、待ち時間の少ない時間帯を選んで出かけたが、思った以上に患者少なく早く終了。助かる。
出かける前に、この1年処方された薬が相当残っていたので、隣の薬局薬を持って行き薬剤師に有効期限を見てもらう。
私が頸動脈狭窄症発症後(ステント術受けて現在安定)いつでもどんな時でも(深夜0時でも)必ず相談になってくれる有難い調剤師がいるので、現在は他のクリニックで処方された薬でも彼のところで調剤してもらう様にしている。
そんな分けで、持参した薬の残余の期間を見てくれてどの薬も有効期間たっぷりあると判明。当面保管を継続することにした。
日中の寒さは今日で一段落のようだ。背中の痛みもほとんど解消。