ペース配分できない大人

ペース配分できません。

仕事ではペース配分出来てると思うけど
プライベートでは全くいかせません。

月末になるとお金無いし


10キロマラソン出る当日まで、10キロ走ったことないし、
当日2時間半睡眠だったり


まぁみんなの期待を裏切らない程度にダメ人間しております。

そんなシングルが今日夜ランニングしてましてね…

平坦なとこしか走ってないという理由で
少しアップダウンつけてみた。
その前に平坦でいいからもっと走れよというご指摘は受け付けません（笑）

小さな坂ですが
下って登った。
登ったら信号にひっかかるなーと思ったその時
脹脛に違和感。
あれ？

足つる…ってなったとこに信号赤

青になり走り出すが足がつるので一旦停止。

あれ？

なんか脹脛掴まれてるかのようにしびれる。

１回ランタスティック切る

あら？ちょっと早すぎるやん。
5分12秒とか無理に決まってる。

そしてそんな早いペースなことにも気づけない…

そんなに苦しくもない。苦しいのは足
足が…

残り3キロは6分で走りました。


マラソンペース配分として
こんな感じ。
シングルは自分のペースわからんので、
勝手に走り勝手に自滅。

ダメダメです。

そして
富士山の時負傷した足の爪は

これがパカっと取れました。
端っこだけまだくっついてるのでテープで止めてます。

明日までもつか…

シングルは牛購入


明日はすき焼きです。
お祝いだからシャンパン冷やしてるけど
飲み食いしすぎて下山できないようなことにならないように（笑）

登山じゃない山行

今朝のランニング、調子が上がらず6キロ以降は歩いて帰宅

ウォーキング中、いつもの盲導犬を連れて歩いているお爺さんと出会い『天使ちゃん、おはよう！』とクリーム色のゴールデンリトリバーに話しかけてみた

お爺さんが『おはようございます！今日も元気だね！今日は散歩？』と返してきた。

いつもはラン中だから挨拶ぐらいしか交わさないけど、今日はウォーキングだから息も上がってないし 天使ちゃんと遊んでみることに

ところが『撫でてもいいですか？』とお爺さんに聞くと『天使は今 “お仕事中” だから遊んだらダメなんだよ。このハーネスを外すと “お仕事中” じゃないから、遊んでもいい時間なんだよ』ってハーネスをその場で外してくれた。

ちゃんとハーネスには盲導犬の登録ナンバーと共に “お仕事中” って書いてあった。

この歳になっても そんな事 知らない自分が恥ずかしく思えた朝でした。

ハーネスを外された天使ちゃんは、ゴロンとアスファルトに寝転んで ナデナデを喜んでくれてた

仕事中は、絶対に そんな誘惑には乗らないんだとか



さてさて、最近めっきり本業 “登山家” としてのネタがないセレブですが、明日は白山以来の山行ですよー


朝6時から 明日の天気をへっぽこのグループラインに送信。

ヤッター！！ 晴れだー！！

そこから、メニューや持ち物分担について へっぽこ3人ラインフィーバー ←約1時間

セレブは、こないだ購入したバーナーセットを持ってカチカチ山担当になりましたが、箱から一度も出してないし使い方も知らない(-_-)

背中で 爆発しませんよーに💣💥

はるみんは、小物担当です。コースターやレースの敷物を持って来るでしょう…すべて貰い物。

シングルは食材担当です。一番忙しい役かもね。出刃庖丁で頑張れ！



そして、肝心な行き先が決まったのは 今日の午後です

もはや 登山がメインじゃない山行（笑）

Let's party‼︎




山頂でパーティと言えば、唐松岳以来…今 思い出しても あのテンションは恥ずかしい！の一言ですね(ｰ ｰ;)