一年の計

こんにちは

天気はいいのですが、風が冷たいですね。

体調はまあまあですね。

さて今年も始まりました。

今年の目標は決まりましたか。

一年の計は元旦にありと言いますが。

昨年は不健康な一年でした。

視力の低下にさらに追い打ちをかけるように、９月に「複視」になりました。

物が二重に見えるんです。

わたしの場合は、左のブロック塀が２Ｍ先右３０度にもう一つ見えるんです。

全てそうなんです。

右からくる車は自分のほうに向かってくるように見えます。

大宮の駅で立ち尽くしました。歩けないんです。

左目の動きに右目がついていけないのだそうです。

幸い近場はそうなりませんでした。

仕方がないので右目に眼帯を付けて歩いてました。

しかし距離感がつかめないのです。

おつりは何度もこぼしました。

手すりは捕まえそこなっていました。

２か月くらいで治るよ、末梢神経を丈夫にする薬を出しておくから。

でも３か月たっても治りません。

意外とすぐ直るんだがな。でもよくなってるよ、もう少しだ。

そういわれて４か月目、少しづつ複視が消えてきました。

１２月の末に治りました。良かった。

このままだったらどうしよう。怯えましたね。

原因はいろいろだそうです。

脳の異常からなる人もいるそうです。

白内障からなることもあるそうです。原因は不明です。

不思議な光景でした」。

用水の柵が２重に見えるんですもの。

外出する機会が減りましたね。

写真は平気でした。

左目でファインダーをのぞくのでね。

右目はつぶってますから。

そうこうしてるうちに、腰椎すべり症が発覚。

でもこれは自己治療しています。

足の指の力がないと指摘されたので、

鍛えました。

グーチョキパーをしています。足の指でね。

おふろではマッサージ。

テレビを見る姿勢をちゃんとしました。

足腰を鍛えるために、駅の階段を往復しています。

最低一回。３５段の階段です。

そうしてひと月、痛みはかなり減りました。

痛くない時が多いのです。

ただ長く歩くと左足がしびれます。

ですから完治ではないようです。

もっと調べていい方法を探しましょう。

そんなわけで今年の抱負をきめました。

「健やか」です。心も体もね。

さらに２日に友人が送ってくれたある講演会のビデオ。

「自立」について。

自立とは自分の人生の主役に自分がなることです。

医食同源から始まり、食べ物を注意することが必要だとおっしゃってました。

又体内に入った毒を外に出すような工夫も必要だ。

植物性油脂は熱で変化するのに、何で炒め物などに使ってるのか。

本当に安全なものはなんなのか。

調べてごらんなさい。

町中にあふれている健康法に引きずられていませんか。

自分に合っているか調べましたか。

体は正直です。あなた自身にサインを送ってくれてます。

その声を聞きのがしてはいませんか。

熱が出たら熱さましの薬をもらいに行く。

熱が出るのは体がウイルスと闘ってる証拠です。

熱でウイルスを殺すんです。

なんでその邪魔をさせるんですか。

乳幼児ならともかく。

西洋医学は対処療法です。

痛みは抑えますが根本的な治療にはなりません。

薬は飲み続けないといけません。

石油から作ってる薬で大儲けしてますよ。

だから自分の体を丈夫にして免疫力を高めるしかないんです。

現代人は依存症です。

風邪を引けば薬に頼る、体調が悪いと何とか健康法に頼る。

挙句の果てに他人になんでも聞きたがる。

どうして自分で調べないのか。

他人に依存してるでしょう。

今の時代、情報はいくらでもありますよ。

自分でいろいろ調べてみなさい。

ただし反対の情報も調べてみるんですよ。

少数意見が間違ってるとは言えませんよ。

個人差さもありますからね。

それが自立につながります。

とこんな内容でした。

あまりうまく説明できませんでしたが、感動しました。

以前何かの本で読んだのですが、

自分の主治医は自分なんですよ。

体は常に健やかになるように活動しています。

異変があった時はあなたに伝えてくれます。

それきちんと受け取ってますか。

受け取っていたら大事にはならないんですよ。

そうですね。

自分の体を粗末にしてますね。

鍼の先生に複視が薬で治ったと言ったら、

それは薬じゃないよ、あなたの体が直したんだよ。

血管を丈夫にする薬で治るとは思えない。

治る手助けをしただけでしょ。

あなたの体が直したんですよ、

もっと自分の体を信用しなさいよ。

体のサインをきちんと聞いてね。

腰椎いすべり症も手術などせずに神経の興奮を抑えるようにすれば治りますよ。

まだまだ筋肉は丈夫なんだから。

写真も撮るのが大変だったらやめるのも一つだよ。

ストレスになるからね。

でも私にとっては写真を撮るのはストレス解消なんです。

これは続けますよ。

なんか話がまとまりませんが、

結局、今年の一年の計は次のようにしました。

「健やかなる自立」

自立を進めた先生が言ってましたね。

現代人は食べ過ぎだ。

一日２食でも生きていける。

調子が悪い時は断食という手もあるんだよ。

まずはここらから調べてみましょう。

今日の写真は近所の水仙などです。

ではまた。