続けると変わるかも（；゜０゜）

体重計に乗ったら体脂肪率が減った
毎日仕事から帰ってご飯食べて片付けしてから約30分ほど歩く
携帯に歩数計機能があるから見てみると毎日約5000歩ほど。まっ、雨だと歩けないし、まだ1週間ほどだけど、少し効果が見えた
健康診断で脂肪肝と言われてるし、動脈硬化もあるようだし、今まで携帯ゲームしてた時間を30分短くしただけ。食べ物も甘い物を減らしてる。
全く摂らないのは辛いので、飴もガムも食べるけど、前みたいにチョコレート1枚とかコッペパンはやめてる。あとは野菜をなるべく食べて、豆乳を飲んだり、ご飯は良く噛むようにしたり少しだけど、努力してる。
続けないと意味ないから、なるべく続けたい。
寝込んだら家族に迷惑掛けるし、自分もつまらないし。
ちょっと不安なのはなんでもすぐ飽きちゃうから（笑）でも、頑張ります

d(^_^o)美術館へ

東京美術館


黒田清輝展へ行って参りました。

上野駅からすぐなんですね。
出不精なので行こうなんて思ってなかったけど、
無料チケット頂いて、えいやっとばかりに主人と出掛けました。
帰りに池袋の「ねぎし」の牛タンを食べて帰って来ました。

黒田清輝の絵は素晴らしかった。絵心がない私ですが、勉強になりました。
本館にある展示物も拝見。
1日では見切れないような展示物に、足が痛くなるほど歩きました。
ゴールデンウィークには入院してどこへも行けなかったので、小旅行という所でしょうか。
たまには刺激になってよいと思った美術館見学でした。

不要な物が(-_^)

連休も残す所、明日が最後の日となりました。
今年のゴールデンウィークは初っ端に私が入院という騒ぎを起こして、会社を休み、後半の連休に突入という、なんともガッカリなゴールデンウィークとなりました。どこへも行けず家の中の整理整頓をして過ごしておりました。
いらない物を買い取りに持ち込み1000円になりました。洋服はスーツを出すも、ネームが入ってると買い取りNO🙅
肩パットの入ってる洋服も買い取りは出来ませんて事で持ち帰りました。この間はホットプレート、今回は掃除機を持って行って数百円になりました。市の粗大ゴミへ持ってお金を払って処分して貰うのも良いですが、その前にちょっと面倒でも買い取りして貰えるか行ってみると、もしかしたら～、お金を出す予定が、貰えちゃう事もあるかもしれないです。
明日のラストデーは何をしようかな

私の母親は(u_u)

退院して弟夫婦への御礼と父母への御礼、そして８日の母の日のプレゼントもあったので、実家へ行ってきました。
私の母は本当にズボラで、持って行ったカーネーションの花を仏壇に上がっていた花が萎れてたからか、仏壇花瓶を取ると、入っていた花を取り、そこへカーネーションを入れるという呆れた行動に
人の気持ちも考えたりはしない本当にズボラな母親です。もー、ガッカリする事をやるなよー✊
その他にカーディガンを買って持って行ったけど、ポーンと置いて開けもしないという
どうしたら私が満足するのかって？
ん～、ありがとうって受け取って、カーディガンを見て、ありがとうって言ってほしいじゃん。
母の日が来ると、私はいつもこの母親の態度を思い出してイライラしながらも、毎年実家へ行くのであった。

自分の事を考える(b_d)

人の事を優先して自分を後回しにしてしまう私。
言いたい事も飲み込んでしまう。
結果、ろくな事にはならない。
今までそうして生きてきた。
哲学者の人が、人になんて思われようが、言いたい事を言い、やりたい事をやる。
これが自由だと。
私には自由は遠いな。
そう思った。

お腹空いた～(u_u)

月曜日から食べてない。
調子が戻ってきたら、やっぱり食べたい欲求が増す増す
看護師さんに、もう大丈夫アピールをするも、
明日の昼ご飯から、全粥ですね。と言われ、
えーっ、あと1日？
お腹が鳴って教えてる。もう食べていいよ～と。
だよね、だよね。
まぁ今日は医師が休みだから、私の献立の予定が変わる事はないのだ。
点滴だけで生きていけるんだなぁと実感した今回の入院であった