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ジャンクフードは夕飯前に！食べたいものは食べる！
体重戻ってヤケになってる訳じゃなく、
食べたいものは食べる！その代わり９時以降は食べない！
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツは摂取し過ぎると良くないと知りやめました。
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