チャリ通 2009-07-08 09:05:27 | チャリンコ生活 今朝もカッパサウナで汗だくになりました。毎日汗をかき水分を十分に取る事をしていると体内の老廃物が出され汗もサラサラ気持ちの良いものです。私は新陳代謝が健康管理の上で一番大切だと思っています。何事も日々の積み重ねでしょう。チャリ通DATA：３６．２㌔・２時間１分・時速１７．９㌔ #健康づくり « ＜今日の雑学＞・今日（京）... | トップ | 年中記念日 »
