チャリ通

今日は雨は降らないものの雲の多いスッキリしない一日のようです。気温も低めで季節がまた逆戻りです。寒暖の差が激しく体調を崩している方も多いようです。体をまめに動かし「代謝」を良くして「体温」を上げ乗り切りましょう。チャリ通ＤＡＴＡ：４０．１㌔・２時間５分・時速１９．１㌔

今日の一語＜名言＞

（中略）・・・世の中を見渡してみると本当に『強い』人っていうのは悪い事はしない事に気付く。「悪い事をする敵」というものは「心に弱さ」を持った人であり、真に怖いのは弱さを攻撃に変えた者なのだ。【ジョジョの奇妙な冒険から引用した名言】

会話の幅を広げる四字熟語

一国一城（いっこくいちじょう）
一つの国を領し、一つの城を有すること。転じて、他の干渉・援助をうけず独立していること。「一国一城の主」という形で、それを所有する者の尊厳を強調する意味で用いられることが多い。【類】自存独立／独立自全／独立自尊／独立独歩