予算のかんけい

両ひざを痛めている宵寧ちゃんですが

左が皿がずれると曲がらなくなってしまうので

左だけサポーターを巻き巻きしていたのですが

その分　右に負担がかかり、今度は右に激痛。

店長・・・みんな年度末で予約ガラ空き。

サクッと予約して行きますと、

「両膝したほうがいいですよ」　ですよね。

サポーターをケチったために、痛いうえに延長して矯正。

しばらくは両足サポーターですね。

そして、膝の筋肉増強とやっていたスクワットは

思ってたのと違うところに筋肉が付いていました。　

筋肉の偏りが増したのも原因かも。別の筋トレ指導してもらいました。

スケートはもう一週お休み。

スピンの軸が分かってきたのに。早く滑りたいな。