今日は、地元で「潮風マラソン」が開催されました。
久しぶりに、いつもの場所で応援。
フルマラソンと、ハーフマラソンの選手が通る場所です。
８時過ぎから待機して、ハーフマラソンの最後の選手まで、応援しました。
参加していたお友達もしっかり確認して、応援することができました。
お天気が良くて、ちょっと暑かったので、大変だったことでしょう。選手のみなさん、おつかれさまでした！！
応援、楽しかったです。
夕方、カケフさんとまったり。
明日からの活力になるよ〜
昨晩は、何年ぶりかもわからないくらい久しぶりに、ソフトバレーをしました。超草バレーです。
以前は、毎週金曜日に集まっていたのですが、だんだんメンバーが減ってしまってなかなかできなくなり、緊急事態宣言以降は、まったくやっていなかったので、少なくても４年ぶりくらい？
「おばあちゃんになっても回転レシーブ」が目標なので、なんとか続けたいと思い、あちこちに声をかけて、ようやく昨晩、集まることができました。もう感激！
ジャンプなんて、ほぼできなくなってるし（本人は飛んでるつもり）、声は出ても足は出ないし、滑り込みはスローモーション、「はい！」と返事したくせに空振り・・・と、本当にマンガみたいでしたが、あははおほほと本当に楽しかったです！
おっきな声を出すのも気持ちいいし、いい汗をかきました。
そのおかげか、１度も目を覚ますことなく、朝までぐっすり。日々、日常生活で体は動かしている方だと思うけど、それとこれとはやっぱり違うみたい。本当に楽しかったです。なかなか毎週というわけにはいかないかもしれないけど、仲間を募って、続けていきたいと改めて思いました。
集まってくださったみなさん、本当にありがとう！
今日のカケフさん
お隣さんと、お話し中
めずらしく、あたしの愛車を点検
裏のお寺の境内の紫陽花さん。
このところ、毎日アジサイチョッキリの被害を見つけます
正式には「シロオビアカアシナガゾウムシ」というそうですが、紫陽花の木の下で冬を越すらしいので、１度被害にあった紫陽花が、毎年狙われてしまうらしいです。
なので、チョッキリの被害を見つけたら、下の方から枝を切って、遠くにポイっとしています。来年は減るといいなぁ。
だんだん蕾も大きくなるので、これ以上チョッキリされませんように🙏
先日、お友達が遊びにきてくれるというので、久しぶりにジャーサラダをつくりました。
前日に作って置けるので、当日バタバタしそうな時は重宝します。
当日は、大きな器にジャーっとあけて（ジャーサラダだけに？！）混ぜるだけ。
実は、見映え重視で味は二の次（笑）
ドレッシングもいつも適当ですが、押し麦を茹でて、一番下にいれておくと、押し麦に味がしっかりつくので、なんとなく噛めば味がして美味しくなる感じ。今回は、メインの野菜が水菜。あとは、ミニトマト、エビを側面に並べれば、そんなにたくさんの材料を揃える必要もなくて楽ちんです。
他には、オクラとか、コーンとか、うずらの卵とかおすすめです♪
今日のカケフさん
寝ってるところを起こしたので、おねむです。
寝起きもかわいい
昨晩、地元コミュニティセンターで開催された「ストレッチヨガ教室」に参加してきました。
身体がかたいので、ヨガは無縁のものとずっと思っていましたが、この度、コミュニティセンターの役員になって、そのまた広報委員を仰せつかったもので、何か参加しないことには原稿も書けないということで、思い切って参加してみました。
あわせて、講師が古くからの遊び仲間？だったので、ひさ〜〜〜しぶりに、安否報告もしなければ・・・と思いまして。
結果、とても楽しかったです。１時間だけですが、身体がじわーっと温まってほぐれたし、本格的なヨガ体験もできたし、ひさ〜〜〜しぶりのお友達にも会えたし！
またタイミングがあったら、参加してみたいと思います。
今日のトンカントンカン。
もしかしてできるかも？と思い立って、取っ手が動くようにしてみたんです。
そしたら、できたんです！動いたんです！！
嬉しくて、何回も動かしてたら
・・・・
割れました(°_°)
まぁ、これが人生だ♪
いつぞやのカケフさん
取っ手が割れたって、もげなきゃいいのだ。うんうん。
朝は、フリースを着てウォーキングしたのに、昼間は半袖でも汗たくたく。
汗をかくのは嫌いではありません。
汗をかきながらの片付け、いつもより満足感があります（笑）
とはいえ、もう少し春を味わいたい気持ち。
夏さん、そんなに駆け足じゃなくてもいいからね。
猫さんは、その季節、一番居心地のいいところがわかるそうで、今日はここ。
窓を開けてたから、きっと風の通り道で気持ちいいんだね。
