大晦日

１２月２９日（火）をもって仕事納めとなりました。

前職では年末年始の休暇は、代休、有休含め２週間ほどありましたが、現職では６日ほど。

でも、嬉しい♪

早速１２月３０日（水）

休暇初日は、庭の雪掻きから…

嫁が掃除担当でわたしは、もちろん子守り…

子供達を実家へ連れていきました。

車に乗るにも一苦労（笑）

女の子が欲しい（笑）

到着次第

あちこち動き回る子供達…

クリスマスプレゼントで貰ったオモチャから手を放しません。

車や重機がとても好きな次男坊です。

なんとか１日をのんびり…

のんびり過ごしたくないんだけどなぁ

忘年会もないのでつまらない休暇となりそうです。

そして

本日３１日（木）

大晦日です。

もちろん朝から子守りです。

本日も実家へ連れて行くなり

今度はトラクターに…

今年は、とてもとても人生に関わる一歩となった気がします。

来年は、更なる一歩踏み出せるよう頑張っていきたいと思います。

３９歳と１２月#４週トレーニング内容

この１週間の仕事は、除雪がメインでした。

会社の敷地だったり

依頼された仕事だったり

そんななか、クリスマスという行事が（笑）

少しでしたが、あんまり実感がありませんでしたが家族と過ごす事ができました。

長男坊が食い残したケーキ…

生クリームの箇所だけ食べて

「残りはトナカイにあげて」

だそうです。

その後、私が食べました…

そんな奴にサンタは来ない（笑）

でも

久しぶりのジャパン♪

しっかり飲めました♪

嬉しすぎる…（笑）

昨日１２月２６日（土）

夜勤の予定でしたので日中はまったり♪

昼飯は久しぶりに「麺道蘭」へ

今週も仕事とラーメンの併用でした…

そして夜勤

青森市内のとある所で勤務

ベイブリッチとアスパムが切ないくらい輝いてました。

まさにこの後、３９歳の誕生日を迎える時でした（笑）

更におっさんレベルを上げることができました…

１２月＃４週トレーニング内容

１２月２１日（月）

　　　〜

１２月２６日（土）まで休養

１２月２７日（日）

PM室内ローラー台BIKE７０分

平均心拍１２０

なんとか週休７日制を阻止することができました…（笑）

そんな体を動かす時間が無い訳ではありません。

ただのだらけです…

大雪と１２月＃３週トレーニング内容

ここのところ除雪作業に関する誘導員として青森市の方で夜から朝まで仕事が続いてました。

その中でも稀に家族と夜食事を楽しむこともありました♪

「やまなか家」にて焼肉♪

肉最高♪
次は、いつ食べれるだろうか…

次男坊はカズレーサーの影響で

「敬礼」を覚えたそうです♪

そして、

仕事明けでジョギングした日もありました。

ちなみにこの日１日だけ…（笑）

晴れれば平和なんだけどなぁ…

だいたい仕事後、自宅の除雪…

ロードヒィーティングにしとけば良かった…

屋根からの雪が怖っ！

７年半振りの

まともな津軽生活…

そんな中でもちょいちょい昼寝から起きて麺活も♪

黒石市にある「忠龍」のとろみラーメン

本日は、

弘前市にある「だるまや」のネギ味噌メンマ♪

夜勤は、日中自由だから最高♪

寒くて眠いけど…

春まで長い（笑）

１２月＃３週トレーニング内容

１２月１４日（月）

　　　〜

１２月１７日（木）

休養

１２月１８日（金）

AMロード３０分jog

１２月１９日（土）

　　　〜

１２月２０日（日）

休養

トレーニングについては週休５日制から６日制にランクアップしてしまいました…（笑）

のんびり運動して汗かきたいけど…

そのうちで（笑）

いつの間にか…と１２月＃２週トレーニング

かなり更新のほうサボらせて頂きました…

こんにちまで何してたっけ（笑）

なので振り返ってます…

もう１週間前になってしまいました。

仕事の方は

数日間、りんご農家のりんご畑の開拓に行ったりもしました。

焚火できて嬉しかったです♪

ずっとやっていたい…（笑）

１２月１１日（金）〜１３日（日）までの間、前職場へ

つまり宮城県多賀城市へ

社会人同期とも夜再会を祝しました♪

翌日、二日酔いでグダグダでしたよ（笑）

前職業の方を通じて勉強させていただきました。

頭から煙が…（笑）

ビジネスに活かせると思います♪

１３日（日）

帰宅途中、仙台の天下一品へ

あ〜

こんな味だったなぁ〜

また遊びに…

じゃなくて仕事で来たい（笑）

そして１２月１４日（月）〜１５日（火）までの間は青森市へ

これもまた引き続き、前職に戻らせていただきました。

別に前職に未練は無いのですが…（笑）

それにしても再会と２日間楽しい時間を過ごさせて頂きました♪

１５日帰宅途中

浪岡の「真」へ

限定煮干しに背脂大トッピングで（笑）

自分自身ギトギトになりました（笑）

４日振りに家族と会うと

二男坊は、とても嘘泣きが上手くなっておりました（笑）

１２月１６日（水）

仕事は夜からなので日中は弘前で買い物したりなんたりしてました♪

昼食は

「やずや」へ

台湾味噌ラーメンいただきました♪

あ〜

身体にまたまた脂を注入（笑）

大変、ラーメン三昧でした♪

夜からまた青森へ

除雪の誘導を担当させていただきました。

２１時〜本日の５時まで寒さに耐えました（笑）

そのついでに

子供達の送りをしたり

なんと言っても朝ラーメン（笑）

またまた煮干しを注入

もう曜日感覚やら時間感覚やらわからん（笑）

前職においてでも結構、これが好きです♪

１２月＃２週トレーニング内容

１２月７日（月）

休養

１２月８日（火）

休養

１２月９日（水）

PM室内ローラー台６０分

アップ１５分

ゾーン４０分 平均心拍１３８

ダウン5分

１２月１０日（木）

PM室内ローラー台６０分

アップ１５分

ゾーン４０分 平均心拍１３７

ダウン５分

１２月１１日（金）

　　　〜　　　

１２月１３日（日）

休養

＃２週もたった２回のみのトレーニング…

当たり前化してきてます（笑）

１２月＃１週トレーニング内容

先週の１２月３日(木)〜６日（日）までの間、岩手山の麓にて過ごしてました。

まぁ、その間だけ前職に戻れるといったやつです。

しかし…

かなりの寒さでやばかった…

朝方は、氷点下１２℃だったそうな（笑）

野宿は、慣れてるけど久しぶりに応えました…

手足の指先の感覚がおかしいうえ、当たり前の生活に有り難みを感じてしまいます。

そして、本日１２月７日（月）は休暇頂きました♪

弘前の「大勝軒」へ

の郎ラーメン食べました♪

久しぶりに温かいモノを食べたような気がします（笑）

生きてる感がありました（笑）

そして夜は

「とりでん」へ家族で食事に♪

↑なんか

ムカつきます（笑）

↑なんか

静かだと可愛いです（笑）

温かい食べ物依存してる感ありありなため

もつ鍋♪

あ〜

幸せ♪

何よりビールがサイコー♪

１２月＃１週トレーニング内容

１１月３０日（月）

PMローラー台５５分

アップ１５分

ゾーン３５分 平均心拍数１３７

ダウン５分

１２月１日（火）

PMローラー台６０分

アップ１５分

ゾーン４０分 平均心拍数１３９

ダウン５分

１２月２日〜６日

休養

１２月＃１週も２日間のみのトレーニング…

でも身体の方は、結構ガタガタ（笑）

体力を維持、向上させる気持ちがだいぶ離れてます…