続 もつけのO平日記

ただただ前を
たまに後ろを

いつの間にか…と12月#2週トレーニング

2020-12-17 18:06:00 | 日記
かなり更新のほうサボらせて頂きました…

こんにちまで何してたっけ(笑)

なので振り返ってます…

もう1週間前になってしまいました。
仕事の方は
数日間、りんご農家のりんご畑の開拓に行ったりもしました。

焚火できて嬉しかったです♪

ずっとやっていたい…(笑)



12月11日(金)〜13日(日)までの間、前職場へ
つまり宮城県多賀城市へ

社会人同期とも夜再会を祝しました♪


翌日、二日酔いでグダグダでしたよ(笑)
前職業の方を通じて勉強させていただきました。

頭から煙が…(笑)

ビジネスに活かせると思います♪

13日(日)
帰宅途中、仙台の天下一品へ


あ〜
こんな味だったなぁ〜

また遊びに…
じゃなくて仕事で来たい(笑)

そして12月14日(月)〜15日(火)までの間は青森市へ

これもまた引き続き、前職に戻らせていただきました。

別に前職に未練は無いのですが…(笑)

それにしても再会と2日間楽しい時間を過ごさせて頂きました♪

15日帰宅途中
浪岡の「真」へ

限定煮干しに背脂大トッピングで(笑)

自分自身ギトギトになりました(笑)

4日振りに家族と会うと

二男坊は、とても嘘泣きが上手くなっておりました(笑)

12月16日(水)
仕事は夜からなので日中は弘前で買い物したりなんたりしてました♪

昼食は
「やずや」へ

台湾味噌ラーメンいただきました♪

あ〜
身体にまたまた脂を注入(笑)

大変、ラーメン三昧でした♪

夜からまた青森へ
除雪の誘導を担当させていただきました。

21時〜本日の5時まで寒さに耐えました(笑)


そのついでに
子供達の送りをしたり

なんと言っても朝ラーメン(笑)


またまた煮干しを注入

もう曜日感覚やら時間感覚やらわからん(笑)
前職においてでも結構、これが好きです♪



12月#2週トレーニング内容
12月7日(月)
休養

12月8日(火)
休養

12月9日(水)
PM室内ローラー台60分
アップ15分
ゾーン40分 平均心拍138
ダウン5分

12月10日(木)
PM室内ローラー台60分
アップ15分
ゾーン40分 平均心拍137
ダウン5分

12月11日(金)
   〜   
12月13日(日)
休養

#2週もたった2回のみのトレーニング…
当たり前化してきてます(笑)