６月＃３週トレーニング内容

よくわからないけど今梅雨時期？

大人しめな感じもしますが雨降らず個人的にはありがたいです（笑）

仕事の方は

水管理と草刈り作業が主です。

雑草が生えたり、稲が死んだりと多々問題が発生したりします。

そのほか

６月２０日（日）

農地がある地域に草刈りへ

（ボランティア？みたいなもの）

農家達のトーク聞きながら

まぁ人生勉強になったかな…（笑）

その後子守り…

さくらんぼ狩りへ

その後帰宅し

ソロキャン仕様のモノを活用して夕食会（笑）

自分にとっては疲れましたが、心は洗われました（笑）

６月＃３週トレーニング内容

６月１４日（月）

PMロード７キロjog

６月１５日（火）

PMロード６キロjog

６月１６日（水）

休養

６月１７日（木）

PMロード１０キロjog

６月１８日（金）〜６月２０日（日）

休養

あっ！

ラーメンも食いましたよ（笑）

マルダイラーメンの激辛味噌坦々麺

バンライの特製ラーメン

ラーメン大将の味噌ラーメン

こんな食生活だから健康診断ひっかかるわけです（笑）