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本日6月9日(火)
数年ぶりに浪岡の競技場へ
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たまにはスピードを出してみよう的な感じで300mのインターバルを♪ってか3年ぶりくらいですね…こんな練習
まだ浪岡にあったんだ…(笑)
ところで1000mのインターバルは「センバル」
300mは?
「0.3バル」にしておこう(笑)
結果は、もちろん大変なものでしたよ(笑)
天候的に熱中症寸前でした…
けど、昼食を浪岡の「にぼ真」で♪
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限定のエビ食べました♪
エビは、やっぱり宮城県ですね…(笑)
地域の煮干し競争もそろそろ終わるんじゃないかっ?
そして昼寝…
かなり身体に応えたらしくてうなされた感が多々ありました…(笑)
夕方から
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お子様達のお帰り♪
本日も
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長男坊とジョギング♪
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運動嫌いの長男坊…
ほんとは走る事嫌いなのわかってるんだけどね(おそらくマリオのことしか考えてないはず)
自分もそうだったし
子供にやらせてる感はあると思う。
けど、なにかのきっかけを与えることも良いことだと思う。
最終的に笑えれば良いかな♪と
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ランニングは、速い遅いと決着まであるが、魔法のように心をスッキリさせれる効果があると思う。(これもやらせかも)
その後、もう走らないと言ってました(笑)
自分も速い遅いよりも継続が全てです。
美味しく酒が飲めない…(笑)
次男坊は
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熱出しました…
持ってきてくれたビールは全く冷えてないことに自分はがっくりきました…
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