ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始め、いつのまにかトライアスリートになってしまった私。

夏休みもおわり

2014-08-31 23:59:58 | トレーニング無し?
今日は、ゆっくりと朝は7時過ぎまでベッドの上。 そこからがたいへん。 遊びたい盛り、今日が日曜日でお休みくらいゆっくりしたいという私たちのことなど 知ったことではない龍之介と半日遊んでしまいました。 どうしても低い位置で遊びが行われますから、腰には最悪。 死にかけになりながら頑張りました。 解決のために、寝静まった後に、腹筋補助具でいろいろな腹筋200回ほど。 おかけで腰が快適です。 まっ、 . . . 本文を読む
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8月30日(土)のつぶやき

2014-08-31 08:36:50 | Weblog
 武田元介 @TakedaMotosuke 23:54 島めぐり blog.goo.ne.jp/motosuke_t/e/b… from gooBlog返信 リツイート お気に入り Follow @TakedaMotosuke . . . 本文を読む
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