ADHD怒りが止まらない

久しぶりに派手な夫婦喧嘩をしました。以前仕事をしていた時は頻繁にあったのですが、仕事を辞めて栄養改善、発達障害の対策などもしてからケンカもなくなってきていましたが・・・。ADHDの人は衝動的になりやすいんですね。

こだわりが強い→夫婦は協力し合うべきだ

ワーキングメモリーが少ないの相手の状況とかも考えて相対的に判断できない、悪いところにフォーカスすると他が見えない

前頭葉の抑制機能が弱い→待てない

行動力がある→問題をすぐ解決しようとする強い言い方になる
脳の中が多動→一日中その考えが止まらない

ていうような感じです。離婚という言葉が頭をかすめ、ネットで検索を始めるほどでした。これは冷静な判断ではないと思いつつも、事を進める方にしか考えられなかったです。そこに天の助け人間天使からの電話（笑）、古い友人から連絡が来て正気に戻りました。

以前結婚式にも来てくれた人で、元気だよというような話をラインでしているうちに落ち着きました。愚痴ろうかなとも思ったのですが、期待を裏切るようでできなかった。そうやって話していたら、今の幸せの方ににフォーカスできたのかもしれません。