お米は玄米30kgで購入しています。何故かというと畑に入れる米糠を無料で頂けるからです。
しかし、この時期皆さん米糠が欲しいので、なかなか手に入りません。
1回玄米で食べてみたら思ったよりも食べやすく美味しかったので、3ぶつきで精米してみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/56/58c713dc37ea003909946cd7e1bcc9bd.jpg)
早速、炊き立てを食べてみましたが、これはうまーい!です。
ビタミンB群 ビタミンE 食物繊維が多いそうです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/b2/8f287a74fb0a1e3d5b5d7f9e54cceb4e.jpg)
今日会社帰りにワケギ ブロッコリーとパセリを、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/d0/bc80a7c7b30e58444e659a48ae96bb95.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/5c/76226699c43fe80eb1882cbaf902745e.jpg)
収穫しました。
しかし、この時期皆さん米糠が欲しいので、なかなか手に入りません。
1回玄米で食べてみたら思ったよりも食べやすく美味しかったので、3ぶつきで精米してみました。
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早速、炊き立てを食べてみましたが、これはうまーい!です。
ビタミンB群 ビタミンE 食物繊維が多いそうです。
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今日会社帰りにワケギ ブロッコリーとパセリを、
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収穫しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/d8/ff18605c4e45a1766e0c6db43e4afc22.jpg)