夏休みの定番風景。＜4,461本目＞

朝のロングセラー？
「ラジオ体操」。

全国ラジオ体操会（？）が7月20日から始まって
今日（8月31日）が最後の43回目だったそうです。

夏休みの43日が終わりですね。
今日の会場では3,900名もの人が集まっていると実況していました。

もの凄い集客です。

そこで10分間のラジオ体操をする光景は壮観でしょうね。

日野がやる時はいつも一人ですが、
姿見がある時はそこに自分を映して、
傾きが無いか、
肘は曲がっていないか、
足は上がっているか、
などをチェックしながらストレッチします。

たかだか10分の運動ですが、これがまた結構体に効きます。
改めて運動する時よりも、
この日々の運動の方が抜群に効果はありそうです。

すぐにできると思うので、
すぐにサボってしまうのですけどね。
（ブログは8年以上も毎朝更新していて、
とても10分ではできないのですけど続いているんだけどなぁ）

小学生の頃は
毎日学校まで行ってラジオ体操をしてスタンプを（当時は40個）全部押してもらうことがとても嬉しく、
参加するモチベーションになっていましたね。

きっと世の中には、
「365日ラジオ体操」って人はたくさんいるのだろうと思います。
でも、
カラダにいい、
健康にいい、
なんてもっともらしいことを言っているうちは続かないでしょう。

もう“ラジオ体操命”ぐらいの感覚でしょうか?
いや、朝の洗顔ぐらいのノリでしょうかね。

よく「出張先でジョギング」なんて
日野からしたら恐ろしくジョギングの達人がいますが、
ラジオ体操なら、出張先のホテルでも
何も準備しなくてできるのでハードルが低いはずです。

やればスッキリすることが分かっているんだけどね。

どっちにしても、
今日で8月は終わり、季節は暑くても秋が始まりです。
切り替えが必要ですね。













曇＠最高予想31℃夜は雨。
暑くても頭はクールにスッキリ来てくれてありがとうございます。