めまい。

今年中にメモ。

昨日はめまいで帰りの電車内でしゃがみ込んだところ、親切な女性が席を譲ってくださいました🙇‍♀️
ガタンと揺れた途端、今度は嘔吐との闘い💦駅に着いたら数人の女性が大丈夫ですか？と🙏喋ったらキケンだったのできちんとお礼が言えませんでしたが皆様本当にありがとうございました😂#六甲ライナー

— 更紗 (@sweetsarasa) December 19, 2019

12月18日16時頃、職場でめまいが発生しフラフラと椅子に倒れ、突っ伏したまま立てなかった。立つことはおろか、すわってもいられなくてソファに寝かせてもらい1時間ほど休憩したものの、まったく回復せず。帰宅時間となり、伝え歩きでどうにかこうにか職場も最寄り駅まで到着。六甲ライナーは空席がなく、車内に入った途端、立つことができずしゃがみこんでしまった。すると、親切な方が大丈夫ですか？どうぞ、と席を譲ってくださった。お礼を言ったもののしばらく立つことができず。ようやくすわったところ、ガタンと揺れた勢いで嘔気がこみ上げ、嘔吐してしまいたい状況と闘いながらの10分間。その様子を見ていてくださったのか、駅に着いた時、何人かの女性が「大丈夫ですか？」と駆け寄ってくださった。しかし、嘔吐の危険があったため口を開くこともできず、精一杯の仕草でお礼を伝えて改札出てすぐにトイレに直行！・・・・・・無事嘔吐をすませスッキリしたので、スマホで直近の内科を検索。

＜内科の診察内容＞

熱は36.0度。血圧異常に高い。触診。その他として、小脳に異常がないか、目を開けて指で棒と自分の鼻先を往復、目を閉じて同じ動作。手を伸ばしたまま目を開けて水平に保つ、続けて目を閉じたまま水平に保つ。等々の動作によるチェック。点滴（水分とめまいを止める薬）。再び血圧を測ると下がっていた。脳に異常はなさそうなので耳鼻科で検査を受けるようにとのこと。一般的なめまいの薬を処方していただく。

＜自己分析＞

フルタイムの仕事以外に、病気の家人の体と食事の心配、学校のレポートと試験勉強、2日間4項目の試験、企業説明会参加など、気の休まることのない日々が続き、睡眠不足によりめまいが起きたのでは？

 

 

検査。

3回に分けての検査。2回目は10月7日だった。（ドラマが始まった日）。来週の月曜日に3回目の検査。その日に全部の結果がわかる。これ以上に怖いことが起きませんように・・・。

受診。

数日前に健康診断の結果が出て、必ず内科で受診するようにと書かれていた。
シフト休みの月曜日ようやく病院へ。合計3回に分けて検査をすることになった。とりあえずわかったのはやっぱり診断結果が合っていたこと。もう治ることはないそうだけど気をつけてうまく付き合えば寿命は伸びるからとも言われた。悲しめばいいのか、自覚症状が出る前にわかって幸いだったとポジティブにとらえればいいのかよくわからない。とにかく自分の努力で今の状態を維持することは可能らしい。

ドライアイ。

今までもたまに赤目になることがあったけど、ただの充血だと思ってた。それがドライアイの症状であることを初めて知った。処方箋的には3種類の点眼薬を1日4回さす。炎症を治し、涙を出やすくするのだそう。



そういえばいつも右目だった気がする。よっぽど悲惨に見えたのか健康診断で指摘され、職場でも「病院に行っといで」って言われ（放置するつもりだったけど）診てもらってよかった。今自分の体に起きている「状態」がわかるって大事なこと。

わ〜こんなこと書く時間があったら早く寝ないとね、、、。

めまい。

カラダ的にもキモチ的にもコンディションがよくない。仕事のことプライベートのこと一気に押し寄せてきて。
めまい、立ちくらみ。そして徹夜。目を閉じてもめまい。こんな時はとにかく寝なさい！とカラダが訴えている。

おでこを負傷。

またコケちゃいました。地面に頭からデーンッ！！
春先には肋骨骨折と右手首靭帯損傷をやったばかりなのに。若い頃からちっとも変わらない。それどころか年齢がいってる分、キケン度がアップしている。
今回は地面に顔面を打ち付けた時、音がしたそうな。倒れる時は手をついて顔を守らないとあかんやん！そう家人に言われて自分がこわくなった。そっか、手をつけばいいのか。次からそうしよう、、、。

おでこにタンコブできて、しびれてる。地面で擦りむいたとこがヒリヒリして赤くなってる。そのままでは血の色に見えて人がびっくりするから、とりあえずバンドエイドで保護しておこう。
おでこに絆創膏テーブ。これが今の私の顔。

めまい。

日曜日に大事な用があり、ちょっと疲れたかも〜。あまり慣れないから気疲れもある。
ちょっとヘンだなーと思ってたら、さっきめまいがきた。今もずっとヘン。たぶん24時間ぐらいぶっ続けで眠ったら治ると思う。

固定用サポーター

痛みがない時は手のことを忘れている時がある。もう治ってきたかなと思い、リハビリのつもりで手首周りを動かしてみると可動範囲が広くなったのがわかる。で、ある日薬を１回パスしてみた。めちゃめちゃ後悔した。激痛と鈍痛と重みが来た。
まだまだ痛み止めは必要らしい。

ずっと使っていた三角巾を今日はずしてみた。痛み止めが効いている限り大丈夫。
装具(固定用サポーター)をつけてから、まがりなりにもお箸が使えるようになった。それ自体は手の機能をサポートするものではないが、固定することで手首がふにゃりとならず支えができるので結果的に口にまで到達する。変な表現だけど、食べ物が到達する、そうとしか言いようがない。ただ、家族ならいいけど、これでは人前で食べられないな。姿勢良く食べられない。左手を訓練するか右手でゆっくり食べるか。

あとPCとスマホ。手首を固定したのでキーボードを触ったあとも疲れにくくなった。ブログはコピペやリンク以外は大半が音声入力でいける。逆に、手首が固定されてやっぱりスマホはしんどい。個人差があるのかな。今日、インスタを音声入力で再開した。

診断。

診断名：右TFCC損傷
TFCCとは三角線維軟骨複合体のこと。
右手首近くの靭帯が切れているか伸びているか。MRIでは損傷までしかわからない。切れているかどうかは手術してみないとわからない。
当面は手術なしに自然治癒で経過をみる。

安静にさせるために手に装具をつける。
薬：より強いものに。（副作用：眠気、吐き気）

検査。

4月25日。MRI検査終了。自分の記録用。








手の痛みの説明をやっとできるようになった。
例えば合気道とか武術のできる人に逆手で手を捻られたような感じ。それが4月1日からずっと続いてる。
負傷してから多くのことをサポートしてくれる家人に感謝の日々。

痛み止めが効かない。

24時間以内に痛み止めを３回も服用している。最後の１錠を朝5時頃に飲んで今キーボード入力ができるようになった。
昨夜は24時前ぐらいから痛みがひどくてひたすら体を休めていた。
今日、病院で薬だけもらってくる。

痛み止め。

夜に痛み止めが切れて眠れない日がずっと続いている。今夜こそ寝る前に痛み止めを飲んでぐっすり眠ろう・・・と思っていたら、別の理由（新曲ダウンロード）で眠れなくなった。
おかげで今夜は痛みもないので好きなこと（聴くこと）に集中できる。今週中になくなりそうだから、また処方箋もらってこよう。

右手。

スマホ操作ができない。キーボードならなんとか。

骨折していた。

2番目の総合病院で検査を受けた！レントゲンとCTスキャン。
そしたら肋骨が２本折れてたーっ、第3・第4番目の骨が。これは痛いと思いますよーと言われ、思わず、ハイ本当に痛いですと（涙目）。全治4週間。
意外なことに右腕は骨折ではなかった。おそらく靭帯を傷めているのだろということで、日をあらためてMRIを受けることになった。
相変わらず三角巾生活はつ・づ・く。
薬は痛み止めのみ。

痛みの原因は？

小さな咳をしても、くしゃみをしても、涙が出るほど痛い。胸が。胸・・・肋骨もアブナイのか。手首もだんだん使えなくなってきた。
湿布と痛み止めを出してもらったけど、痛み止めが効かない。
再度病院へ行こう。

SNSはできるだけ休む。アップしやすいブログだけ、最小限の更新にする。