朝起きたら床中に白い毛が！ あっちこっちに
どうやら早朝にドラとさくらが激しく遊んでいたようです
こういう時 出しっぱなしの掃除機がイイ働きをしますね
スイッチを入れるだけですぐに使える！（骨折が治ってもこのまんまかも知れないｗ）
玄関横の白いポーチュラカです
今朝の庭で一番輝いて見えました
昨日は病院の帰りに予定通りクリエイトに寄りまして・・・
「あっ ここのクリエイトってワタシ・・・吐いたとこだよね
」
「そうそう でも○○ってホント贅沢だよね
」
「贅沢？ なんで？
」
「だって折角美味しいものを食べたのに吐くなんて勿体ないでしょ
」
「・・・・！」
好きで吐いたわけではないよ
倒れそうなくらい気持が悪くってクリエイトの駐車場で吐いてしまった
どうもワタシ 外食＋化学物質充満場所＝吐く になるようです♪
今朝の荒れ放題の庭 ため息です
なんにもしてあげられない 月末に彼が頑張ってくれるそうです
頼りにしてます
話しは大きく反れましたが
クリエイトで猫ちゃんたちのオヤツの他に
プロティンと亜鉛のサプリも購入しました
（化粧品を買うより絶対に安くて効果絶大）
店内の半分はコスメで覆い尽くされているほど化粧品がズラーーーっと シャンプー類ズラーーーッと
どちらも私には興味のないもの
それらで肌も髪質も変わらないと思っている
肌も髪もやっぱり毎日の食事と補えないモノはサプリで・・・とココに着地しましたよ
去年２ヶ月間入院して体重が４５キロまで落ちました
喜んだのもつかの間で
退院後の自分の着物姿を鏡に写して唖然としました
首がーーー！ 大変な事になってて
入院前には無かったはずの縦シワはいっぱい シワシワシワシワ ヤバイほどのシワまみれです
これじゃ着物は着れない 着たくない！
シワを詰まんだら伸びたゴムみたいにビロ～ンと伸びた どうしちゃったの？！ ショック
入院とは 手術とは・・・退院という玉手箱を開けたら１０歳老けてしまった感じでした
あまりのショックにその時はブログにも愚痴れないほど・・・
でした
クリームを塗ったり マッサージをしたり
寝る時に美容液をたっぷり塗ってサラシでグルグル巻きにしてみたり
何をしてもダメダメ 無数の縦シワは無くならない
（横シワはあってもイイのよみんなアルでしょ♪ 縦シワはダメよ まだ早いっ）
きっと洋服生活だったらさほど「首」なんて気にしなかったかも
着物は・・・なにしろ首元が目立つ 焦りました
縦シワは無理と言われたけれど ワタシ 消しましたよ
体重を戻して 食生活を見直して
食物ではどうしても補えない分はサプリに助けて貰う
プロテインや亜鉛・マグネシウムのサプリが効果があったようで
縦シワは厄介 難しい 取れない（ユーチューブ情報）を消し去りました
３ヶ月ほど掛かりましたが「首」が元通りになりました♪（ほんとぉ？ｗ）
そこでちょっとサプリメントの効果を見直したわけです
今日のランチは キャベツのハンバーグ（挽肉よりキャベツの千切りの方が多いかも）
見た目は引きますがｗ 栄養はバッチリですよ
ある程度ふっくらしていた方がイイと思ってます
シアワセそうに見えるし シワも伸びるし？♪
イワシ缶を良く食べるようにしてます
一度水で洗ってオリーブオイルをかけて食べます
今日はからだに堪える暑さです
初心に戻って脚のリハビリに励んでおります
今日も左腕を吊ってますが（骨折という事で）コレが又蒸れて・・・クソ暑い！
わきの下をギュッと締めているから汗疹？が痒くてたまりません
病院に行く前日に
ぶら下がり健康器具を思い出し 高さを調節して ぶら下がろうとしたんですよ
爪先立ちになって右腕を伸ばしバーを握り 今度は左腕・・・
ん？！ ここでようやく気が付いたというアホです
自分でも唖然としましたね ひとりでゲラゲラ笑ってしまいました
左腕が上がらない事を忘れているなんてね ボケもここまで来るとシアワセです
ものすごく高くなったぶら下がり健康器具に今は干した着物がぶら下がってます
便利ですｗ