毎日が日曜日・・・のようなもの

仕事もリタイア 家での生活を中心に気楽な毎日
明るい引きこもり人生を送っております

「正しい食欲」を学んでいるところです

2019-09-30 11:04:06 | 日記
映画やドラマは大好きだけれど とっつきが悪いのです
とっつきが悪い・・・って 自分で書いててこの言葉・・・使うよね♪

その「とっつきが悪い」ものだから
大好きと言う割りには沢山数をこなして観ているわけでもなくって
つまり同じ映画 同じドラマを何度も何度も飽きずに見るタイプです

それでも迷いながら(すごく迷うw)新しい映画やドラマに挑戦してみようと
積極的姿勢になる日もあって(滅多にない)

それが昨日でした!
「私立探偵ストライク」を見始めました

シャーロックと同じイギリスはロンドンが舞台です
・・・がキレが悪すぎて ダラダラ ダラダラとスローテンポ過ぎて

ダメだ 観るのをやめようと思うんだけれど
ちょっと不思議な魅力も散りばめられてて捨てがたい

主人公のストライクは退役軍人で片足を爆破で負傷し不自由な義足生活です
秘書で雇われたロビンは頭脳明晰な美人さん
この二人が難解な事件を解決してゆくドラマです

ハリポタの作者が偽名を使って出版しヒットしたドラマなんだそうですよ

          

                 
ロビンは結婚式に向けてダイエットをしているらしく(痩せているに)
(私は結婚はしないような気がするなぁ だって婚約者の男って自己中なんだもの)

ストライクにランチを誘われても・・・・

「今日はスープの日」と言って断るのです


いいな いいな 私もさりげなく使ってみたい 今日はスープの日♪

・・・で 真似して今日はスープの日 (昨晩の残りですが)にしたんだけれど
これだけじゃ無理なので~

        
米粉で作ったパンケーキにバナナとハムを包みました

昨日は米粉とジャガイモの摩り下ろしそれとベーキングパウダーを使って
フライパンで簡単パンを作ってみました(デジカメが充電切れで写真は撮れず 又今度♪)

小麦粉の代用品として米粉をフル活用しているのですが
米粉はモチッとしてて美味しいね

まだまだ続く 私のなんちゃってグルテンフリーな生活
9月はやり終えそうです そして明日から10月に突入 
体重も3キロ減!きっとコレステロール 血圧 は正常値に戻っているに違いない

毎晩寝る時にお腹周りのお肉を揉み揉みしているのですが
掴みきれないほどあった私の贅肉が
最近はちょっと掴みづらくなったのはやはり痩せたって事でしょうか?♪


体操タイムが日に2度あるのですが・・・
こうやって寝っ転がりながら足を上げたり下げたり横に倒したり~
したいんだけれど・・・

必ず邪魔しにやってくるドラちゃん

             
私の太いあんよが見えてますが気にしないで

ドラを無視して足を倒しても それでも退いてはくれません

        

ドラ 邪魔っ
気にするにゃ 一緒に寝てやるのにゃ

もう 野性味は一ミリも残っていないドラちゃんであります


※ いつもお腹いっぱいで それでもダラダラと口寂しくなればお菓子を食べて
  時間が来ればお腹も空いてないのに晩ご飯を食べて~
  
  それが今ではいつもお腹が空いているのです
  最初は堪らなく苦しかったけれど 今はこの空腹感が堪らなく好きです
  お腹の中がぎゅうぎゅうに詰まってないから隙間に風が通るような気持ち良さ
  思考力も冴えるし 家事仕事も段取りよく運ぶ これは快感です

  今 私は
  「正しい食欲」学んでいるところです
  







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早い者勝ちの「無人野菜販売所」

2019-09-29 11:45:38 | 日記
雨は持ち堪えたようで・・・薄曇
室温20度ですから外はもうちょっと低いかな♪ 薄手のセーターを着ております

今朝は大きくなった植物たちの鉢替えを行いました
その一つに・・・・

          
滅茶苦茶早いですがw 今年の我が家のクリスマスツリー用
去年は小さくて存在感が薄でしたが
1年でこれだけ成長しました

本当はもう少し大きな鉢が良かったのですが・・・ナイっ 我慢して貰いましょう

         
今は閑散とした植物の部屋ですが
小さなカランコエがずーーっと咲き続けてくれてます

秋の収穫

      

何が?!・・・って
hahaha フルーツトマトがね2粒だけ生りました
本当に私は育てるのがヘタみたい

普通に皆さん鈴なりにミニトマトを生らせておりますが
私はたった二つですから 貴重な二つのフルーツトマト
本当にあまーーいのね♪ こりゃホント果物だわ

               
でもまだ青いのが5粒ほど残ってて
これがうまく育てば・・・今年のミニトマトの収穫は7個になります

苗を3ポット買って7個ならw 絶対にスーパーで買った方がお得です
・・・・が
それでも来年もまた挑戦しようと思っております

家庭菜園をされている方たちの気持ちがよーく解ります
畑の中で食べる野菜が一番美味しいと皆さんおっしゃいますが
本当にそうなんだろうなぁ・・・と羨ましい限りです

箱根の山奥に住んでいたころは
ご近所さんのほとんどが家庭菜園が趣味のようで
その中でも凄腕のご夫婦たちは「無人野菜販売所」を各所に出店 (ほとんど100円です)
朝はもぉ 早い者勝ち勝負でしたから 早起きして買いに出かけていたものでした

お目当てはブロッコリーのあの細い茎の部分! ニンニクと塩コショウだけで美味しいの
あとはブルーベリー スグリ モロヘイヤ 山芋 青じそ 赤じそ 枝付き唐辛子
もちろん季節によっていろいろです 品数はすごく豊富でした
ゴーヤはみなさん持ってくるのよ 生りすぎて売れないw 私も食べすぎて今も無理~w

私は花専門で 野菜には手は回らなかったけれど
いつでも美味しい野菜が食べられた記憶だけはいっぱい残っております

記憶と言えば・・・
ご夫婦が皆さん仲が良いのです 助け合い励ましあわなければ田舎生活なんて出来ないもん
ツガイの小鳥みたいに みんなくっ付いて散歩したり 畑したり ご飯食べに行ったり
私もそのころはあのツレアイと一緒だったから(今は天国在住)もちろん仲良しでしたよ
でもアル中くんでしたので「お酒」に手を出すと大変です
ご近所中に捜索を手伝ってもらったり 汗汗でした
今となってはすべて楽しい思い出 いつでも戻れる私の過去のカケラです






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朽ち果てた「椅子」を見ていたら・・・

2019-09-28 12:54:04 | 日記
気持ちの良い朝です
予定通り今日も草むしりを頑張って
何だか足の調子がイイのは毎日の体操効果?かも知れない

朽ち果てて底の抜けた木の椅子・・・
斧でバラバラにしようと思ったけれど
ん?♪ ひょっとしてスッポリとプランターが入るかも知れないと思い


   
わかる?♪ 左端っこの可愛い椅子です

                   
大昔はこの椅子(箱根の山奥に住んでいたころ)・・・
ご飯を食べる時の椅子だったんだよ
園児の椅子風だけれど大人がちゃんと座れる頑丈な椅子でした


今朝のドラ・クロ

        
おーーい 遊ぶんだj
イヤにゃ 眠いのにゃ

              
おーーい 退屈なんだj
無視にゃ プィッ

今朝はその気になれないドラちゃんだったようです
クロリン・・・つまらなそうですね


      
今日は庭仕事に行く前に忘れずに挽肉を常温解凍しておいたので
スムーズにハンバーグを作れました

                  
明日は雨がパラつくかも知れない予報です
週明けには台風18号が日本に上陸らしいし・・・
勢力が弱まってくれる事を願います


今朝・・・壊れた椅子を眺めていたら
過去は決して終わりもしなければ無くなってもおらず

朽ち果てて壊れてしまった事も事実だけれど

        

こうして座っていた事も又事実であって
1本の線上に過去も現在も未来も存在してて
あの頃に戻ればいつも傍らにはmomoがいて その頃の最高のオウチがあるんだ


    

今は存在していない愛犬クロだって
あの頃に戻ればいつでも会える そしてあの頃最高だっと思っていたオウチもあるんだ

今は 今のオウチが私にとって最高だと思えれば
過去のすべての思い出と共に暮らしたオウチも又最高で

一緒に暮らしたペットたちへの「ゴメンね」「許してね」は
後悔の気持ちで自分を許せないと思うんじゃなくって
堂々と過去に戻って抱きしめながら言ってあげられる

やっと来てくれたね・・・と momo kuro hana の声が聞こえて来たような


庭の壊れた「椅子」はちょっと不思議な気持ちにさせてくれたました
 



              
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猫たちの大運動会が笑える

2019-09-27 13:57:53 | 日記
昨日の続きの草取り・・・今日も頑張りました
暑いとは言え もうあの夏の暑さはありませんから気持ちよく庭仕事もはかどります

イイ汗をかいた後の一杯は・・・
最近はコレにハマってます

りんご酢と黒砂糖を炭酸で割った飲み物です
月に1本! りんご酢を消費させてます
美肌 ダイエット 血圧を下げて 骨粗鬆対策・・とくれば良い事尽くめじゃありませんか!

その上 りんご酢1本270円で手に入るんだもの

       
りんご酢と黒砂糖のお見合い写真w

             
草花は今朝摘んできたものです
いつもと代わり映えはしませんけれどね 今年はほとんど植えてないから仕方ないな


庭猫クロリン

         
私が草取りしていると近寄っては来ないけれど
遠くからジーーッと視線を感じますw
興味津々で私を観察しているみたい


      
少しずつですが庭の小道の雑草が無くなってメリハリが付いてきました
今朝もわずかな時間で(1時間くらい)切り上げたけれど
それでも1時間分だけ庭がスッキリした感じがするものね

明日もお天気だったら少しだけ頑張ってみようかな♪

今日のランチは・・・
特別に作らず 昨日の残りです

      
お豆腐とネギを足して 味付けを少し変えました(昆布つゆと生姜を入れて)

              
スープに埋もれて見えないけれどライスが入ってます

リゾット・・・のつもりです


ちょっと涼しくなったら寝てばっかりだったクロリンも動き出しました
桃の木に上った姿はまるでクロヒョウのようにカッコ良かった
それを窓から見ていたドラちゃん・・・

突然唸り声を上げながら階段を2往復全力疾走しながら窓辺に戻って

どうにゃ! ドラだってスゴイのにゃ (見えないって

今度は突然クロリンが桃の木から飛び降り全速力でモミジの木へ上る!

オイラの華麗な姿カッコいいんだj

又もやドラちゃん 負けじと唸り声を上げながら階段を2往復全力疾走

どうにゃ! ドラの俊足・・・見えたかにゃ (だから見えないんだって

外に出られないドラちゃんは羨ましくて仕方ないようです
鼻を膨らまして唸ってるw ライバル意識全開で対抗しているつもりなんだね

きっと脱走に成功した暁には・・・木登りやるだろうなw (そうはさせませんから!)

    猫は見ているだけで楽しい生き物です


               
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たまには「大きな問題」も考えてみる

2019-09-26 14:52:01 | 日記
今日は彼の休日・・・
一緒に草抜きをしてくれると前からの約束で楽しみにしていたの
一人では到底無理なくらい雑草天国になっている庭のあちこち・・・
あの草むらに一人で入ってゆく勇気は無かったしね

ところが土壇場で裏切られた!
そりゃ私の手伝いしたって一銭にもならなしただツライだけ~
だったら欠勤の同僚の穴埋めに出て稼いだほうがイイと判断したのだ

それは無いよねぇ
前々からの約束を反故(ほご)にして「愛」より「金」を選んだわけだ

でもやるしかないっ! 私ひとりでもやるしかないっ! キリッ

ギュウギュウ詰めにしてゴミ袋3袋分・・・やり抜きました

          
やった分だけキレイ?になった庭を見ながら遅いランチをいただく
汗を流した後のご飯ですから格別に美味しく感じます


                   

不便を楽しむ生活はキライじゃありません

冷蔵庫も洗濯機も掃除機も使わない生活を6年間続けた事があります
・・・がそんな時でも何故だか「電子レンジ」だけは手放せなかったの

これがないとすごく困るんじゃないか?・・・と想像しただけでも恐ろしくw

その電子レンジを使わない生活(まだあるけど♪おまとめしてあります)をする為には
いろいろ段取りがある事が解りました

今日の肉団子スープで・・・なるほどぉ
草取りに庭に出るまえに挽肉は常温で解凍しておくべきだった
いつもならレンジの解凍モードで簡単に済ませていた事を思い知り・・・反省

私の場合は電子レンジを使って料理を作るわけでもなく
ほとんどは「温め直し」解凍」・・・・んっ?♪  
考えてみたらそれくらいのもので恐れる事は何もなかった
凄腕の主婦なら極め付きの活用法があるんでしょうけれど 私には思いも付かないw

料理手順の段取りと蒸し器を使えば無くてもやっていけそうです
先日 彼にその事を伝えてみたら
以外です♪ 「別になくてもイイんじゃないの」・・・だって

       
世の中は何でも便利になり過ぎて
その便利さを奪われたら
アレもできない コレもできない になってしまわないよう

千葉県を襲った台風15号で思い知らされました
ライフラインを切られたら 電子レンジくらいの騒ぎじゃありません
東京のお隣の県ですらあれだけの対応の遅れです

所詮ニンゲンの作ったものなんて
どんなに立派な建造物でも 超高級タワマンだって
大自然が本気を出したら 何だっても持って行かれてしまうんだから すごいパワーです

               

つい先日 プチ断舎利と称しゴミ袋に6袋ぶん 衣類や雑誌 プラゴミに食器類
いろんなモノを捨てました
まるでゴミを買ってゴミを捨てている気持ちになりました

モノが少ない私でさへ探せばウチの中には不要なモノがいっぱいある
その時は必要で買ったのだろうけれど・・・(本当にそうだろうか)

自分のウチから無くなったらそれでイイという問題でもなく
安くて便利なプラスチック類は土に返らない
ペットボトルでさえ500年かかるそうです

ゴミを捨てながら 自分のウチさへキレイになればいいのか?・・・と大きな疑問

何でも買って 何でも捨てる 私たち
便利なものをいっぱい量産 買え買えと迫る生産者たち

大都会に聳え立つ
立派な建造物 タワーマンション
100年後の未来はどうなるんだろう?
どんなに丈夫で立派なものでもいずれは朽ちる (耐用年数)

大手デベロッパーは今の儲けしか考えていないから
自分たちがいなくなった世界なんてどうでもいいんだよね

山を崩し 緑を奪い コンクリートで固めてゆく
もしも私が「大自然」ならやっぱり息苦しくて暴れたくもなるよ

ちょっと立ち止まるヒトたちが増えてくれたらいいなと思う

今日 私は食べ終わったお皿を丁寧に洗い
国宝級の大事なもののように扱いながら(安物だよん)
丁寧に仕舞いました

割れたらまた安いものを買えばイイや・・・はゴミを増やすだけと心に留めて



             
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