身体(からだ)は大事だよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
今日は、乳癌検診、婦人科(採血)と整形外科(MRI)の検査結果を聞きに行ってきました。
乳癌検査は異常なしで、安心しました。
しかし、婦人科では検査結果が良くなかったので、予定していたデュファストン(黄体ホルモン剤)が使えなくなってしまいました…
この状態では、他の薬剤も使えないそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
「多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)」と言う状態なのですが、この病気は発症の原因がまだ解明されていないらしく、すぐに命取りというものではありませんが、症状は、生理が来ない・不妊症・肥満しやすい・ニキビが出来やすい等があるのですが、将来、糖尿病になりやすい・血栓症を起こしやすい・子宮癌のリスクが極めて高い等、また生理不順により体調管理がしずらい、言い変えれば、不安定な状態が続く(心身)のです。
治療も今のところ、対処療法のみしかありません。
でも、適切な治療が功を奏してる方も、たくさんいらっしゃるそうです。
(私の場合は、使える薬も限られています)
10ヶ月の期間を空けての投薬が出来なくなってしまったのは、本当に恥ずかしい話なのですが、断酒を始めて元気になっていくと同時に「食生活の乱れ」があるのです。
食欲旺盛になってること、そして性格なのか?!気に入ったら飽きるまで食べ続けるの結果が(体重増加もあり)、総コレステロール・中性脂肪(基準値内です)・ヘマトクリットが高値を示していました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
そんなわけで、3ヶ月間「食生活の改善」をすることになりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
食事指導も受けてきましたが、カロリー制限・食品制限などは厳しくなく、一日三食をバランスよく摂って、間食は出来るだけカロリーの低いものを食べてOK![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
今までは、『断酒してるんだから、食べるものぐらい好きなものを好きなだけ
』と、平気で食べていましたが、今日からは、いくらか心を入替えていきたいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
長く診ていただいている婦人科の先生で、「お酒も飲まずに大変なんだろうけど、本当に酷だけど、このほうが長い目で見て元気で過ごせるから、頑張って
」と応援してくださるので……
大変な思いをして、せっかく断酒を始めたのだから、少しでも健康で日々を過ごして生きたいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
整形外科(事故で負傷)のほうは、「順調
順調
半年後位には
も出来そう
」とのことでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
もうしばらく、装具が必要ですが…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
今日は、乳癌検診、婦人科(採血)と整形外科(MRI)の検査結果を聞きに行ってきました。
乳癌検査は異常なしで、安心しました。
しかし、婦人科では検査結果が良くなかったので、予定していたデュファストン(黄体ホルモン剤)が使えなくなってしまいました…
この状態では、他の薬剤も使えないそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
「多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)」と言う状態なのですが、この病気は発症の原因がまだ解明されていないらしく、すぐに命取りというものではありませんが、症状は、生理が来ない・不妊症・肥満しやすい・ニキビが出来やすい等があるのですが、将来、糖尿病になりやすい・血栓症を起こしやすい・子宮癌のリスクが極めて高い等、また生理不順により体調管理がしずらい、言い変えれば、不安定な状態が続く(心身)のです。
治療も今のところ、対処療法のみしかありません。
でも、適切な治療が功を奏してる方も、たくさんいらっしゃるそうです。
(私の場合は、使える薬も限られています)
10ヶ月の期間を空けての投薬が出来なくなってしまったのは、本当に恥ずかしい話なのですが、断酒を始めて元気になっていくと同時に「食生活の乱れ」があるのです。
食欲旺盛になってること、そして性格なのか?!気に入ったら飽きるまで食べ続けるの結果が(体重増加もあり)、総コレステロール・中性脂肪(基準値内です)・ヘマトクリットが高値を示していました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
そんなわけで、3ヶ月間「食生活の改善」をすることになりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
食事指導も受けてきましたが、カロリー制限・食品制限などは厳しくなく、一日三食をバランスよく摂って、間食は出来るだけカロリーの低いものを食べてOK
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
今までは、『断酒してるんだから、食べるものぐらい好きなものを好きなだけ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
長く診ていただいている婦人科の先生で、「お酒も飲まずに大変なんだろうけど、本当に酷だけど、このほうが長い目で見て元気で過ごせるから、頑張って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
大変な思いをして、せっかく断酒を始めたのだから、少しでも健康で日々を過ごして生きたいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
整形外科(事故で負傷)のほうは、「順調
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tennis.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
もうしばらく、装具が必要ですが…
リンゴとレタスを買って帰ってきました。
夜は断酒会。
昨夜の俺を言って、禁煙している話をしました。
もう食事が終わっていても良い時間ですがこれから食事です。
規則正しい時間に食事をできないのは辛いです。
食べる気がしなくなったり、まとめ食いしたり、食べた気がしないときもあります。
仕事と断酒会、妻の仕事の関係もあります。
きおつけっれるところは、気を付ける程度ですね。
あれこれ考えてもできないことが多々あります。
カロリーブックでも眺めようかなと思います。
昨夜、着た礼服のウエストがきつかったので。
三月末の日曜日やるぞーーー
断酒会に参加した日は、晩ご飯
仕事の終わる時間の関係で、遅くなったりもあるでしょう。
我が家も、旦那の帰宅
食事だけなら、そうカロリーオーバー
礼服のウエストがキツイ
『節度アル食生活』ネタ
年明け3月末頃なら、もう装具なしで歩けるはずです
私も
婦人病疾患(生理不順、不妊症etc.)としても、成人病疾患(糖尿病になり易いetc.)にしても また心身の不安定な状態を招き易い等々、大変ですね。
他人事とは思えません、同じ女性として無関心ではいられません。
でも、『食養生』という言葉がありますが、きちんと『食事管理』をして少しでも快方へ向かうように努力して『やれるだけのことはやる』という覚悟で頑張って頂きたいと切に願います。
朗報ですネ! こちらのほうだけでも『順調な回復』
を期待できます。
今日も
婦人科系の病気って、アル症と同じくらい、人に言えないんです
病院の待合室も、なんかドヨ~ンとした空気で、ちょっとブルーになりそうです
『食養生』、初めて知りましたが、本当にそうですね
先生も栄養士さんも、「これは食べたらダメ
近頃、料理
味付け・調味料も、使いすぎ=濃い味にならないよう、更に工夫してみます
脚のほうは、順調に治ってるので嬉しいです
ヨーコさん、いつもありがとうございます゜・:,。★\(^ω^ )♪ありがと♪( ^ω^)ノ★,。・:・゜
ビリケンさん、他色々なところで、お話を伺っているので、初めてって言う気がしません。
多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)って初めて耳にする病気ですが、とても厄介な病気なんですね、
私も3人の子供を全て帝王切開で出産したせいで、子宮が変形してしまって、そのせいで色々な症状が出て、長い間婦人科と縁が切れないので、モモコさんの辛さの一端を知ることができる気がします。
婦人科疾患て、心のバランスも崩してしまうのが一番辛いですよね。
断酒しながら、これと付き合うのは本当に辛かったです。それに断酒したての頃は、いつも何か食べていたかったり、それにホルモン剤の投与も重なり急激な体重増加。訳もなく死んでしまいたいような酷い鬱になったり・・・
「食生活の改善」どうか頑張って、体調管理されて、良い方向に向かわれますこと祈っています。
私も、規則正しい食生活、なかなか出来ないので、モモコさんとご一緒させてください。
やっぱり外食は控えて、手作りがいいのですよね、
モモコさんの美味しいレシピ、これからも参考にさせていただきます。
>せっかく断酒を始めたのだから、少しでも健康で日々を過ごして生きたいです。
全く同感です。これからもよろしくお願いします。
ご訪問ありがとうございます
はじめまして
なのですが、そんな感じしません
ビリケンさんのブログに
冬美さんも、婦人科系で大変な思いをされてるのですね。
アル症と比べられないほど、辛い症状や治療もあります…
昨晩は、「元気でいること」と『健康でいること』とは、似てるようで違う面もある、と一人考えてました
すみません<(_ _)>
今日は、ブログに
今後ともよろしくお願い致します
改めまして、
PCOSは、比較的、最近付けられるようになった病名らしいです。
生理不順で最初に受診した頃(19歳)は、第1度無月経、黄体機能不全などと言われましたので。
冬美さんのおっしゃるとおりで、婦人科疾患は、治療が長かったり、副作用の出る薬を使ったり、と、本当に疲れてしまうこともあります。
まして、同性同士でも話題にしずらいんですよね。
私のお酒の飲み方が増えていったのも、不妊治療を始めてからなんです…
でも、(繰り返しですが)断酒したからには、少しでも元気で健康で過ごしたいので、頑張り過ぎないように食事改善も
これからも、どうぞよろしくお願い致します