日本橋浜町Weblog(ダイエットの日々)

日々の減量との格闘のこと。

3月最終週のToDo

2008年03月26日 19時23分51秒 | 今週の仕事

座右の銘:地道な作業が不可能を可能にする

今週も赤字が優先項目^^v

  • D_MP:最終報告書取りまとめ(26)・・・了、論文執筆・・・了
  • H_ICTTW:グループヒアリング、有識者マップ作成、報告書納品準備(CD・・・了、完了書類、K報告付属書類、納品、26)・・・了、情報共有サイト(XOOPS)の利用方法検討、来年度企画
  • H_DSTF:事務局・・・了、全体M(27)・・・了
  • H_3BP:BP作成・・・了、完了準備(28)
  • OC会社:NDA、TS紹介、4月以降準備
  • D_動向:月分トレンド・・・了、報告書取りまとめ、発送(31)
  • DT_B2C:完了準備(26、31)・・・了
  • MIC_四半期:納品、完了
  • MIC_地域とICT:納品・・・了
  • ESRI_IT&Econ:結果待ち
  • WR研:報告書作成・納品・・・了、来年度
  • W_広報:テーマ選定(やはりNGN)
  • ICTME:来年度企画(これまでの業績も含め作成)、ICT経済分析、県別TFP
  • BBMW:来年度企画
  • 自主研:用語集作成、第8回(第4章、論文2、4月)
  • H_広報:次回(4/5月)
  • D_PR:テーマだし(28)
  • CIAJ:次回の提案
  • 国内T&S:打ち合わせ(しばらくペンディング)
  • Inside:研究員ミーティング、2008年度復活
  • Inside:シンコ開拓Pj復活、2008年度再起動

その他、やらねばならぬこと(・・・と書きながら出来てません)。

  • 科研費登録:資料作成(これどうにかしなければ!)・・・提案
  • 新聞チェック:世の中の動きを的確に
  • 自分の勉強1:ウィルソン「グラフ理論入門」(ちょっと中途半端だが、第三章へ)
  • 自分の勉強2:渡辺洋『ベイズ統計学入門』(福村出版)(ペンディング)
  • 自分の勉強3:面白そうな本/論文を読む(社会正義)
  • 自分の勉強4:CMA挑戦・・・2008年度

以上です。


26日の食と運動

2008年03月26日 08時17分49秒 | ダイエット日記

目標カロリー量 1800/日(目標体重65キロの基礎代謝:1450、必要:2175)

2日の食事は以下のとおり。

  • 朝:健康補助食品(222.7+4)
  • 昼:
  • 夜:
  • 間食:(午前)(0)(午後)(0)(夜)(0)、榮太郎飴(0)(寝る前)健康補助食品(77.1)
  • 摂取カロリー:(+)

運動と体重は、

  • 本日は、納品で一日動き回っていました。
  • 朝:体重キロ、体脂脂肪%、体脂肪量キロ
  • 夜:体重キロ、体脂肪率%、体脂肪量キロ

でした。

【本日の一言】