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日本橋浜町Weblog(ダイエットの日々)
日々の減量との格闘のこと。
これからの体重の報告
2010年02月21日 22時55分49秒
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ダイエット日記
これからの体重の報告は以下のtwitter上でつぶやいてますので、そちらをご覧ください。
http://twitter.com/Masato_Noguchi
よろしくお願いいたします。
今朝の体重
2010年02月16日 10時46分19秒
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ダイエット日記
82.8キロ。
増えちゃいました。
今朝の体重
2010年02月15日 09時57分40秒
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ダイエット日記
81.7キロでした。
今日は寒いですね。
今朝の体重
2010年02月13日 14時30分40秒
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ダイエット日記
今日は83.1キロでした。
木曜日と昨日ですからね。まあ下がりどまりもしょうがないでしょう。
あまり増えないようにしなければ。
お昼の体重
2010年02月11日 12時57分14秒
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ダイエット日記
83.0キロでした。
さてこれから運動。
今朝の体重
2010年02月09日 10時33分02秒
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ダイエット日記
今朝の体重は、82.5キロ。
昨日より微増。
お昼の体重
2010年02月06日 12時37分47秒
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ダイエット日記
お昼の体重は83.1キロ。
昨日と変わらず。
今朝の体重
2010年02月04日 10時49分58秒
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ダイエット日記
今朝はほぼ横ばい82.2キロでした。
昨日のお昼の握り寿司1.5人前(通常だと2人前ちかい)とそれに加え、夜今半の弁当をいただいたのが影響したと思います。
どちらかにしておけばよかった。
今朝の体重
2010年02月03日 09時57分05秒
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ダイエット日記
今朝は82.1キロでした。
81キロ台目前。
今週末は81キロ台達成を!
今朝の体重
2010年02月02日 09時39分22秒
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ダイエット日記
83.3キロ。
ありゃ、ちょっと太っちゃいました。
今朝の体重
2010年02月01日 10時40分11秒
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ダイエット日記
83.2キロでした。
う~ん、82キロ台で今週突入するつもりでしたが、ちょっとオーバーしました。
今朝の体重
2010年01月31日 15時44分37秒
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ダイエット日記
82.5キロ。
金曜日と土曜日をなんとか乗り切りました。
今日はいつものジョギング、隅田川テラスを中心に10数キロをゆっくり・・・平均時速7キロ弱で走ってきました。
ジョギング後の瞬間最低体重は80.6キロです。
このまま地道に適度な運動と食事を続ければ来週末には81キロ台前半になっているかも。
本日の体重
2010年01月28日 10時31分33秒
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ダイエット日記
82.3キロ。
昨日と変わらずでした。
さて今日から週末までが要注意です。
ある程度カロリー摂取するのはしょうがないとして、やはり運動を土日に十分するということでしょうか。
今朝の体重・・・頑張ってます
2010年01月27日 10時01分17秒
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ダイエット日記
今日は82.3キロでした。
順調です。
このまま減らしたいもの。
半年前ぐらいの体重に戻ってます。
今朝の体重
2010年01月26日 09時13分23秒
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ダイエット日記
今朝の体重:82.9キロ。
わずかではありますが、再度、82キロ台突入。
がんばろう。
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