肩甲骨リセット

”肩甲骨はがし”は聞いたことありますが、”リセット”は初めて。

今朝のラジオでのこと。言葉を耳にしただけですね。

 

我が腰痛も、何故か腰をマッサージしている訳でもないのに、

やや落ち着いてきている様子。

 

何故？。

 

それは、肩を柔らかくするために、腕を回しているから。

それだけです。

すると、猫背も治ってきた、首のひねりも柔らかい。

 

毎日、超軽い、腕を回すストレッチ。

ポイントは、ヒジを上げておこなうこと。

カラダの上半分を初期化（リセット）している感じなんです。

 

ツーリング、行けるかも！？。