なっちゃん(オカメインコのパイド)と一緒(*^^*)

なっちゃん(オカメインコのパイド)と、私の趣味、その他日々のことを書いていきます！

2017年7月のBメニュー

2017-07-31 18:04:31 | ABCクッキング(料理)
先日、ABCクッキングで、7月のBメニューを受講してきました✨全部食べても500キロカロリー以下という嬉しいメニューです🎵


↓かにレタス炒飯↓カロリーオフにする裏技がたくさん❗お米の量を減らすために、みじん切りにしたしらたきが入っています❗しがも炒めずに、お鍋で炊いています。でもね、これが美味しいんです😋🍴💕

↓海老とトマトのチリソース煮↓簡単に作れて美味しい一品。トマト好きな私には正にツボでした☺

↓棒棒鶏サラダ↓

↓スパークリングレモンゼリー↓爽やかで美味しい☺


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プロフィール

自己紹介
仕事に趣味に大変充実した日々を過ごしています。小さい頃から大の鳥好きで、カナリアや桜文鳥を飼っていていました。悲しい別れもたくさんしましたが、やっぱり鳥が大好きで、平均寿命の長いオカメインコを家族に！
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