先日、ABCクッキングで10月のBメニューを受講してきました✨今回は、なんと❗全部食べても500キロカロリー以下という大変嬉しいメニューです。しかも、簡単で作り置きが出来る点も嬉しいですね( ≧∀≦)ノ
↓ビビンパ↓
始めに牛肉の甘辛煮、しょうがきのこ、紫キャベツのピクルスを作り、この3点を様々なお料理に使っていきます。もちろん、ビビンパにも使ってます❗
↓しらたきのこくうまチャプチェ↓
ここでは、牛肉の甘辛煮としょうがきのこを使ってます。簡単でめっちゃ美味しい😋🍴💕お家でも作ろう☺しかもしらたきを使っているので、嬉しいカロリーオフ。
↓紫キャベツとりんごのマリネ↓
↓あさりの具だくさんスープ↓
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↓ビビンパ↓
始めに牛肉の甘辛煮、しょうがきのこ、紫キャベツのピクルスを作り、この3点を様々なお料理に使っていきます。もちろん、ビビンパにも使ってます❗↓しらたきのこくうまチャプチェ↓
ここでは、牛肉の甘辛煮としょうがきのこを使ってます。簡単でめっちゃ美味しい😋🍴💕お家でも作ろう☺しかもしらたきを使っているので、嬉しいカロリーオフ。↓紫キャベツとりんごのマリネ↓
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