「スポーツ整体」

この頃の私。。。
太鼓にむかうときに、自分の体の痛いトコとか鈍いだるさを感じるところを以前よりはっきり感じるようになっちゃいました
・・・で、よく聞いてみると結構周囲の若い世代の人たちも、ストレス・環境悪の影響で体のあちこちにトラブルを抱えている様子なんです。特に女性は、深刻な冷え性や肩凝りに悩んでいる人が多いですネ。。

私には、体のきつさが際立ち切羽詰ったら駆け込むスポーツ整体院『ウェルネス別府』（大分県別府市）がありますが＜かれこれもう10年以上通っています＞ここでどれほど体の調整を図って頂き助けられたか知れません。

そこで！！私は思い切りました～
このスポーツ整体の技術を身につけるため、昨年から『スポーツ整体トレーナー養成コース』に入門したのです！！
やはり、少しでも長く元気に楽しく活動していくためには、自分の体だけでなく太鼓仲間やお友達インストラクターの体メンテナンスのお手伝いも出来たほうがいいと思ったんですよネ


ところが、私は以前習得したリンパドレナージュという美容法としてのエステ技術がベースにあるから何とかなるだろうと思っていたのですが、その方法論は全く違っていました運動力学と生理学、そして筋肉についての学理を踏まえたその実践法は、間違いなくスポーツをする人のために開発された内容で、美容的要素はほとんど含まれてはいませんでした。
そして日々勉強。。。

今月から実践過程に入り奮闘中の私ですが、実はわたくし、力がありすぎて講師の先生の顔がこわばることもしばしばあるんデス・・・

↑↑こんなふうに何度も反復練習を繰り返し、
力加減ができるようにならないといけない状況

あ～こうなったら
Ｍｉｏの会メンバーを実験台にするしかないかな！！

≪ウェルネスＢｅｐｐｕ≫
別府市北浜1丁目14－15　ホテルニューツルタ１Ｆ
Ｔｅｌ（０９７７）２７－３０００
　営業時間　１０：００～２１：００（予約優先）
　定休日なし（お正月休みあり）
　スポーツ整体以外にアロマテラピーメニューも有り