週末はお天気にも恵まれ、桜満開の阿久根でヨガと太鼓のワークショップでした!
相変わらず右手首は故障中なんですが、尚子IRや美保の会メンバーAya&Mayumiの助けを借りて、無事阿久根ヨガ生徒さんと再会
充実した時間を過ごすことができました。感謝
夜ヨガでは「夜のゆっくり骨盤調整」で徹底的に歪みを調えました!
朝ヨガでは「目覚めのヨガ」、で心身リフレッシュ!
・・・ちなみに、私がもう20年以上愛飲している運動前の1本はコチラ
「SUPER VAAM」(明治乳業)
アミノ酸飲料ですが、脂肪燃焼効果はさることながら、
ワーク中の持久力アップにもってこいなんですよ
そして、太鼓はちびっこも一緒に「楓」という演目に挑戦!!
あっという間にみんな仲良しになり、記念写真をパチリ
やっぱり春は何かしたくなる季節感です
ちょっと意識的に新しいことに挑戦してみたら、何か世界観が変わるかもしれませんよ
桜の花が美しく咲く期間は短く限られているように、私たちも、ぜひ自分が輝く時期を逃さないようにしたいものです
そのためにも、自分のパワーをチャージできる場所や、パワーを与えてくれる人、モノ、に触れ合って生きていきたいと思い、
私は今日もアンテナを張ってエネルギッシュに生きています
たぶん一生こんな感じなんですケド(笑)
相変わらず右手首は故障中なんですが、尚子IRや美保の会メンバーAya&Mayumiの助けを借りて、無事阿久根ヨガ生徒さんと再会
充実した時間を過ごすことができました。感謝
夜ヨガでは「夜のゆっくり骨盤調整」で徹底的に歪みを調えました!
朝ヨガでは「目覚めのヨガ」、で心身リフレッシュ!
・・・ちなみに、私がもう20年以上愛飲している運動前の1本はコチラ
「SUPER VAAM」(明治乳業)
アミノ酸飲料ですが、脂肪燃焼効果はさることながら、
ワーク中の持久力アップにもってこいなんですよ
そして、太鼓はちびっこも一緒に「楓」という演目に挑戦!!
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やっぱり春は何かしたくなる季節感です
ちょっと意識的に新しいことに挑戦してみたら、何か世界観が変わるかもしれませんよ
桜の花が美しく咲く期間は短く限られているように、私たちも、ぜひ自分が輝く時期を逃さないようにしたいものです
そのためにも、自分のパワーをチャージできる場所や、パワーを与えてくれる人、モノ、に触れ合って生きていきたいと思い、
私は今日もアンテナを張ってエネルギッシュに生きています
たぶん一生こんな感じなんですケド(笑)