太鼓とヨガで元気をチャージ！！

いよいよ５月に入りましたね皆さんはいかがお過ごしですか

例年の私だと。。。スッゴク活動的に動いてそうでしょ

それがな～んと実は前半は体調不良で(プチ更年期か)
自宅療養の毎日…
珍しくお肌まで大荒れしたため、仕事キャンセルし落ち込んだりしてました

そんなとき
やっぱり私に元気をくれたのは太鼓&ヨガ
毎日ゆっくり朝ヨガ＆夜ヨガ
前半はお天気良かったので、太陽の陽射しを窓から受けながら太陽礼拝
殊更に心の回復が早かったです

最後の仕上げには、
道場に太鼓の自主練習に来てくれていたジュニアとのコミュニケーション＆ヨガチャレンジ
四歳のアキラくんとはまるで親子ヨガさながらのワークでワクワク感も最高潮
ほら、見てもう、超可愛いんです
　
難易度の高い「鳩のポーズ」にも身軽に挑戦出来る頼もしい４歳なのだ
アキラくん、太鼓も期待してるよ～

あぁ、こうやってその愛らしい存在に癒されながらも、彼らは着々と育っていくのだな…と親の気持ちを共感させてもらいました
後先の予定も入れず時間の流れに身を任せて、例年にないゆっくりとした心地良い休日を過ごした私でした

皆さんもそれぞれのペースで、どうぞ後半も良い連休をお過ごしくださいね
ナマステ