「コーヒーオリゴ糖ダイエット」

あんなに暑かった夏の日々が嘘のように、九州でも朝夕肌寒い日が多くなってきました。
さてさて、何やかんやと忙しかった夏祭りシーズン、『食べなきゃもたない！！』とか『暑い日は食欲がないから冷たくて甘いモノでも・・・』とか、いろいろウンチク並べては結構元気に過ごしていた私なのであります

・・・がっ！！
ちょっと油断した隙に？（いや全然スキだらけだったかも）体重も体脂肪もグ～ンとUPしているではありませんかっ

あ～これからのシーズンは大人の演奏に出る場が多いと言うのに。。。
これじゃ太鼓の振動と一緒に体がプルプル揺れちゃいます
（そのくらい、見た目に分かるほどの肥えっぷりナのだ）

先月博多に行ったときの一枚。
夜遅くに屋台のラーメンを食べたことも原因か・・・

・・・というわけで、
いつものジム通いのメニューを強化したのは言うまでもナイのですが、今回ちょっと話題の『コーヒーオリゴ糖ダイエット』なるものに挑戦してみることにしました！！

「オリゴ糖入り」でも甘くないんですよ。
この頃ではコンビニにも見かけます。
「体脂肪気にする人のための香るブラックコーヒー」
　　　　　　　　　　　　　
コーヒーオリゴ糖を運動前に摂取すると、体脂肪がいつもより高い割合で燃焼するらしいのです。また、普通の生活に取り入れても効果的らしく、某コーヒーメーカーのデータによると、オリゴ糖入りコーヒーを一日5杯飲むことで、消費エネルギーが２０％UPするとのコト。基礎代謝の低い冷え性の私には、とても魅力的なお話なのです！！

意外に真面目な私、多分効果が感じられるまで信じ込んで飲み続けるに違いない
何ヶ月でどのくらい成果が出るか、お楽しみに～なのデス