ついに、岩盤浴デビュー！

とうとうｍｉｙａも岩盤浴デビューを果たしました

鳴尾浜温泉「熊野の郷」です。

自宅からはで30分ぐらい掛かっちゃうんですが、
甲子園に近いからか、鳴尾浜が地元だからか・・・
受付にはタイガースの選手のサインがいっぱい
ファンにはある意味、たまらない温泉です

始めにで化粧落として、カラダ洗って、軽く浸かり・・・
で、いよいよ岩盤浴
リラクゼーション効果が高いというトルマリン岩盤浴にしました。
うつ伏せ5分仰向け10分休憩5分。
これを3セット繰り返し、トータルで1時間でした。

すっごい汗ですね～。
自分の汗で水溜りが出来るんちゃうかって思うぐらい

その後、またまたに戻り、今度は塩サウナ。
ここも低温サウナなので、珍しく長く入ることが出来ました。
で、二の腕やお腹、太ももを塩でスリスリ・・・

ほんと、すっきりしました

ｐｏｎちゃんがする気持ちが分かりました

どっぷりとハマりそうです