こんなこと、公開で書きたくないが、
コレを健康記録として使っているので
腰痛はこの頃は気にならないが･･･膝
膝が弱くなった。
膝の曲げ伸ばしに負担を感じる
とうとう･･･お風呂
の椅子を使うようになった。
今までは、椅子なしで、入浴中に、
立ったりしゃがんだりを繰り返しても、
気にならない、から、だんだんしんどくなり
、
もう無理
となって、椅子使用に至った。
あと、今月になってから、
左足のかかと裏が･･･痛い
痛さに波があり、ビリビリッと来て、
ヒッとなっていたが、大分和らいだ。
職場のおじさん（還暦オーバー）に話したら･･･
老化現象みたい。
もちろん、病気の可能性もあるから、
今後の症状によって、病院に行きますが
はあああああ
コレを健康記録として使っているので
腰痛はこの頃は気にならないが･･･膝
膝が弱くなった。
膝の曲げ伸ばしに負担を感じる
とうとう･･･お風呂
の椅子を使うようになった。今までは、椅子なしで、入浴中に、
立ったりしゃがんだりを繰り返しても、
気にならない、から、だんだんしんどくなり
、もう無理
となって、椅子使用に至った。あと、今月になってから、
左足のかかと裏が･･･痛い
痛さに波があり、ビリビリッと来て、
ヒッとなっていたが、大分和らいだ。
職場のおじさん（還暦オーバー）に話したら･･･
老化現象みたい。
もちろん、病気の可能性もあるから、
今後の症状によって、病院に行きますが
はあああああ
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の床を素足で歩くと「踵骨折」の原因になります。
初期は床に皿を落とすと衝撃度は「石」に近く
改良はされたものの「強度」を考えたら現状維持。
お風呂の椅子も、怪我を考えたら「予防」です。
転倒したら、119も呼べない。太もものストレッチ！
お布団で上向きになり、両手を首後ろで握り（首固定）腰を起点につま先を45度まで上げ静止。
これ、ほぼ全身運動になるそうです＾＾
おためしあれ＾＾ 私はもう無理、血管切れそう～
🗻の三合目あたり？
去年、K大病院で受けた人間ドックで前頭葉に６．５センチの大脳鎌髄膜腫が偶然発見され、ショックで卒倒しそうでしたが、来週K大病院のY先生執刀で手術予定の者です。
ご存知の通り、先生はひょうひょうとした方で、今一つ掴みどころが無い・・・等と不安に思ったりする事もありますが、信頼する事が大切ですよね。
先月札幌の澤村先生のクリニックにも行きましたが、その際、目のお前でY先生の事をけなされて、増々不安になっておりましたが、みなみさんのブログで救われた気持ちです。
良性とは言え、脳腫瘍手術はストレスフルですね。
私自身、自覚症状が無い為、余計に今手術を受けて良いのかと真剣に悩んでおります。
腫瘍が大きいので、もう経過観察の猶予も無い状態なのか・・・１年間でそれ程大きくならなかったので、出来たらこのまま暫く経過観察で済ませたいところです・・・