-5kgダイエット

全てを足のケガのせいにするワケじゃないけど、
やっぱり動けない(動かない)のに食べてるから、そりゃ太りますよ。
そして、年末の忘年会にX'mas正月のお節料理やなんやかんやで、5kg太りました

ダイエットと言うより、とりあえず元の体重に戻そうと決意いたしました

カッコから入るタイプなので、まずはトレーニングシューズを購入



両親が通っているジムのビジターチケットが2枚あるので、筋トレやって
あとは家で体幹トレーニング＆ストレッチ、食事制限なども合わせて頑張ります