虫歯&春の味＆あま～い誘惑！！

昨日は…治療中は麻酔していたので

歯痛くなかったんですが…抜歯して麻酔が切れてきたら…

何とな～く治療してる歯が…口中痛い気がして…

これまた詰めてるものが取れたら困るので…お腹空くけど…

何かガツンとしたもの食べられなくて…起きてると痛いので…

寝る前に痛み止め飲んで早く寝ました

痛み止めのお蔭で…最近夜中に最低でも2.3回は目が覚めるのに…

朝まで爆睡気分爽快の朝

不幸中の幸いこれで…どどど～んと体重減ってれば

なんですが…それは…なかったし

ってまだ口の中は違和感あり～ですが一応痛みは今はちょっと薄れました

そしてこちらは抜歯した歯



消毒してありますから～ってこれどーするの

記念に取っておくのいらないけど…

何か捨てがたいし…

上の歯は抜けたら縁の下でしたっけ

投げるのそれって乳歯か

マジ…この歯どーしょう

そんな中…またまたこんなの見つけちゃいました

あいぱく～アイスクリーム万博～

もぅ何でこんなのやるかなぁ～

それも会社から歩いていける…銀座の三越で２４日

次回の…歯医者さん予約が２３日で…次の日だ～

もぅ食べたいアイス…1個…2個…3個…全部なんですけど















ってこれ以外にもいっぱい出店されるみたいだし～

それじゃなくても…歯が痛いから…プリンとかソフトクリームとか

柔らかくて…噛まなくて済むものにばっかり目が言っちゃって

お腹いっぱいにならないのに…カロリー高くての元

ヤバイのに～

ってあいぱく行ったら最後…

マジで完全制覇しちゃいそうで…自分が怖い～

さてさてそんな今から…どれか1個…2個位ならいいかなぁ～なんて妄想してる

歯が痛いmikaちゃんをしり目に…今朝も元気なきなたん



昨夜早寝したから…こちらも睡眠バッチリで…

朝から可愛いお顔～です

今朝は…今年初物のmikaちゃん大好きな天豆（そらまめ）と

ササミの朝ご飯

きなたんもmikaちゃんに負けず劣らず天豆好きで

その秒殺さ加減と言ったら…久々あんなガツガツ食べるきなたん見ました(笑)

春の…旬の物を食べると…元気になる気がしますね

こんなに…喜ぶならシーズン中にまた買ってあげよう～っと

因みにいつもはさやから出して切り込み入れて塩ゆでするんですが…

今回は久々…さやごとオーブンで焼きました

ホッコリ焼けてこの食べ方の方が好きかも

あ～天豆てんこ盛りにして…もぅ食べられない～って位

食べたい～なぁ～(笑)

憂鬱な月曜日！！

いつもなら…も降ってないし…

ぽかぽか陽気になりそうな週のスタートの月曜日

元気に今週も頑張ろう～って感じなんですが…

今日…mikaちゃん歯医者さんなんです。

前回の仮の詰め物も無事に取れてないし…一週間の間歯も痛くならなかったんですが…

今日はきっと…抜歯だと思われて…

それを考えると…頭痛い～憂鬱～

そんなmikaちゃんをしり目にこちらの方は朝から元気



早々にご飯完食して…

昨日お買い物に行った時にきなたんへのお土産に買ってきた

ちっちゃなチーズスフレ頬張ってるし

今日もエバリンが来るしルンルンのきなたん

抜歯…食べられないのは…ダイエットだと思って我慢するけど…

痛いのはなぁ～ホント今からドキドキ

夜帰って来ておたふくみたいに顏腫れてても笑っちゃやだからね…きなたん

ってスフレに夢中で聞いてないし

因みに…今日から…きなたんＮＥＷドレス



mikaちゃんの大好きな赤のギンガムチェックです

泣きっ面のモデルさん

今日はmikaちゃんＮＯお出かけDAY

昨夜早寝しましたが…毎度の事ながら夜中に２回も目がさめちゃったので…

無理くり朝９時までお布団から出ないで…ゴロゴロ～

きなたんとこちょこちょしたり…又ウトウトしたり昨夜からのまったり続行中

ゆっくり起きて…昨日エバリンが買ってきてくれたスナップエンドウで

きなたんの朝食を作ってあげて食べさせて…お洗濯干し終わったら…

エバリン登場

エバリンとmikaちゃんは遅めの朝食を食べてエバリンはお店へ

mikaちゃんはきなたんのトイレシートの在庫がなくなってきたので

お買い物に行く準備

そんな事してたら…お隣のＫさんが我が家の蕗を収穫にきてくれました。

エバリンもmikaちゃんも蕗の煮たの大好きですが…

爪黒くなるし…蕗煮る時間なくて…丁度今が食べごろなので…

お隣のＫさんに持ってってもらいました

お買い物から帰って来てからは…エバリンリクエストで

今回はホットクックでポトフを作りました



まさに入れてスイッチおすだけ～ホント楽ちんです

mikaちゃんがお出かけしなかったので…看板娘お店にちょこっと

出勤したので…ちょっとお疲れ気味のきなたん

エバリンのお家のラウちゃんがyouちゃんがご飯

食べてる時に右腕にお顔のっけて膝の上から下りず…youちゃんご飯食べられないので

うちにあった籠を持って帰ってその中に入れて椅子（ベンチ）の上に置こうかって話がでてて

２種類ある籠どっちを持って帰るかって話になって/}

籠に入りたくなくて…スロープばたばたなのに…

結局エバリンにとっつかまって…



無理くりモデルさんやらされてました

そしてこちらはお昼すぎに持ってった蕗を…

お隣のＫさんが美味しく煮てもってきてくれました



葉っぱも茎もどっちも絶品

またまた春を感じる一品で幸せ～

まったりSATURDAY！！

今日は…

部活フラ朝練が入って会社行く時間より30分位遅くに

を出発

9時から１２時までみっちり練習してきました

いつもならレッスンの後先生とランチするんですが…

今日はダッシュで帰宅

エバリンが時間合わせて午後から来てくれたので…

久々きなたんエバリンと三人でばばの所へ

帰りにばばの好きなネギトロ巻も購入して

準備ばっちり～

いつものカフェのいつもの席で



いつもの様にばばのお菓子をお裾分けしてもらって…

頬張るきなたん

今日はばば丁度おやつ…３時前だったので…

ネギトロ巻＆みつ豆＆やわらか煎餅完食

どれも美味しい～美味しい～って食べてくれたので

ってきなたんも大喜びで…完食でした

ばばの所から帰って来てエバリンをお見送りした後は

きなたんと録画しておいた春スタートドラマを見たり

お洗濯ものたたんだり…お片付けしたりして…久々まったりゆっくりの土曜日

今日はダイエットの為にも…早く寝よう～

感謝！！

昨日は仕事お休みしたので…

時計のアラーム＆スマホのアラームのいつもの時間を解除してて

昨夜セットし直すのを忘れて爆睡

朝…寝てたら…きなたんが頭ぽんぽこ叩いて

起こしてくれました

その時間何と６：０５

いつも６：００にアラーム鳴って起きるから…ほぼほぼ同時刻

もぅきなたんすごすぎ～偉すぎ～

昨夜遅かったから起こされなかったら絶対まだまだ夢の中

お休みした次の日に遅刻～って最悪な状態になるとこでした

きなたんが起こしてくれたお蔭で…

いつも通りきなたんの作って食べさせて…

も作れたしゆっくりもできて

きなたんに感謝です

そんな今朝のきなたんは



いつもは…ご飯の後は大体出る時にお留守番ガムかボウロなんですが…

今日は起こしてくれたので特別

とボウロとお留守番ガムのトリプル～

ってとボウロはちょこっとですが(笑)

それでも…満足げなきなたん

今日は帰りに…きなたんのササミ購入したら

急いで帰って来るからね～

お休み前の花金～ゆっくりまったりしよぉ～っと

ではでは…行ってきまぁ～っす

昼間はゴージャス夜はハード

今日は…会社お休みしてお楽しみ~

フレンチランチ＋チケット企画でこちらを観てきました



美輪 明宏 主演 愛の賛歌

観劇前に食べたランチはこちら



久々に親友Ｋちゃんとゆっくりお喋りしながらランチしました。

美輪さんの舞台はこれでmikaちゃんは二度目なんですが…

ある種独特な雰囲気が会場にも流れてて(笑)

熱烈なファンの方々は一種の宗教団体…信者さんっぽいんです。

前に観たのは黒蜥蜴だったんですが…今回はエディットピアフの生涯

衣装も豪華で唄も聴きごたえがあってゴージャスな美輪さんを観て

ちょっと贅沢な時間を過ごしました

そして夜のフラ迄時間があったので…

lessonしてる所の最寄りの駅ビルぶらぶらして…

お茶だけのつもりが…(笑)ついついレモンパイも食べちゃった

久々のレモンパイ～やっぱり大好き～

只今絶賛引き続きダイエット中のmikaちゃんですが…

一日一食好きな物食べるの…ストレス溜まらなくていいみたい

帰宅して夜寝る前に体重計ったら…

結構食べたのに…増えてなかった~って減ってもないけどね(笑)

今日はフラでも…ちょっといい事が

先週動画撮ってもらった踊り２曲も勿論レッスンしたんですが…

先生に『みかんちゃん頑張って練習したでしょう先週とは

全然違って良くなってきてるわよ』って

ってまだまだここはちょっと違う~とか斜め４５度が横向きすぎだったり

胸の前で拝んじゃってたり…山ほど課題はあるけど…

ちょこっとでも誉められて引き続き頑張ろう

って先生に今日は良く頑張ったから~ってご馳走になっちゃった

午後からのお出かけで午前中はベタベタしてたので…

元気にいい子で待っていてくれた…きなたん



ご飯の横のお水入れにもお水ちゃんと入ってるのに…

ｍｙから呑むのがいいらしく…

のお水が少なくなると…このお顔

以前はお水全然飲まなかったけど…最近はホント良く飲むようになって…

そのせいか…石も溜まらなくなったし…ってそれが痩せた原因かも

mikaちゃんもマイトレ君にお水はいっぱい飲んだ方がいいよ～って

言われるもんな～

今日は昼間は美味しいランチ食べて

ノーストレスだったから…体重も増えてなかったし

午後はゴージャスな優雅な時間を過ごして

暫し違う世界を堪能できたし…

夜はハードだったけど…嬉しい事もあって

充実の一日でした～

食べたいもの＆食べられたもの

虫歯ショック(笑)から大分立ち直って

詰め物してない方右側で食べればいいじゃん～ってお友達に言われて…

成程～って言われて感心してるmikaちゃんですが…

ダイエットも兼ねて…聞かなかった事にしようと思ったりもしております

さてさてそんなmikaちゃん春になって…

仲良くさせていただいてる…ブロ友さん milkyさん ＆りぷママさん　のブログに

竹の子が今年も頻繁に登場する…

どちらも竹の子三昧・パーティなさってて…

もぅ食べたくて食べたくて～

ＢＵＴ去年まさかの食べずじまいってのがあったので…

今年は…竹の子食べられるかなぁ～

自分で作るのはなぁ～

ってどうにか食べる方法は…外食しかないかぁ~っと思ってたら…

何と目出度くこの度竹の子食べました～



ってはい…勿論自分で作ったんじゃなくて

お隣のＫさんが煮たのを持ってきてくれたんです

因みに…木の芽まで…

もぅマジ涙出る位嬉しい～

それにとってもお味も美味しくて～

取りあえず今年は初物竹の子目出度く…

食べられて

でも…やっぱり…竹の子ご飯は押さえておきたい

Ｋさんにリクエストしちゃおうかなぁ～

そしてお次は…今食べたいもの

お菓子でも定番昔から変わらない味ってのがあるじゃないですか

我が家のお姫様きなたんはそんな老舗の定番の味

ヨックモックのシガールが大大大好きなんですが…

実はmikaちゃんもかなり好きでして

何とそのヨックモックと…

これまた大大大好きな物が

一緒になった商品を見つけちゃいました



シガールアイスクリームそのまんまのネーミングですが(笑)

コレ絶対美味しいですよね

バニラ・チョコレート・ストロベリーの三種類にマンゴーが最近加わったそうで…

ＨＰでチェックしたら期間限定ではないみたいなんですが…

ＰＯＣＫＹみたいに…目標体重クリアーできたら

ご褒美として食べる様に…購入しとこうかなぁ～

ってあったら絶対食べちゃいそうだし（ポッキーまだ食べてないのが奇跡だし）

今…虫歯を理由に自分に言い聞かせて…ダイエット頑張れる気がしてるしなぁ～

なんで…こんなの見つけちゃったんだろう～

こんな時でも食いしん坊好きって全く自分で自分にあきれてしまいます(笑)

虫歯効果！？

昨日は…ちょこっと残業

なので…エバリンお見送りはなし～で

きなたんmikaちゃんの帰りを

首をなが～くして待っててくれました

ご飯速攻で作ってあげたら…

きなたんも速攻で完成

食べ終わった途端の催促

いいねぇ～きなたんリンゴガブって

食べられて～(笑)

mikaちゃん歯全然痛くないんですが…

虫歯って言われた途端歯が気になっちゃって…

詰め物診察の日の朝に取れたっていう苦い過去があるので…

何食べていいのか

だって…mikaちゃんＯＫって思っても…

口に入れて噛んだ途端…ポロって取れちゃったらねぇ

って言いながらこれって必然的にダイエットに

なるかしらん～って内心ちょっと

柔らかい…茶わん蒸しとかプリンとか食～べよう

さてさて…我が家のスレンダーきなたんは…

昨夜はこんな感じってまたデビル



痩せて…キツネっぽくなってるし…これ見よがしに(笑)

虫歯じゃない歯見せてるし

mikaちゃんだって…ただじゃ起きないよ～(笑)

この虫歯この世で１．２番に嫌いな歯医者さん行くんだから

このムチムチ・ぱっつんぱっつん



ちょっとでも解消する様食べるもの気をつけよう～

因みに…次回の歯医者さん予約は１６日の月曜日で～っす

絶食！？＆チューリップ

ってこのタイトル～

またまた～こら～って白のワンピで愛しのダーリンとデートしてらした

愛されてる妻さん や とってもステキな色の毛糸で

サマーセーター編んでらっしゃる KAYOKOさん

に怒られちゃいそうですが…(笑)

実は…昨夜エバリンのサンドイッチを作成中～

ちょこっとツナのフィリングを味見した後…何か口の中に残るものが…

良く良く見てみたら…何か歯がちょこっと欠けたみたい…

鏡でチェックして表面触ったらとがってる所がちょっとギザギザ当たる感じ

ありゃりゃ～って事で当日予約できる会社の近くの歯医者さんを調べて

ネット予約してお昼休みに行ってきました。

mikaちゃんちょっと欠けた位と思っていたら…

診てもらった途端…コレ虫歯中見てごらんって鏡二つ持たされて

見てみたら…中空洞に近い状態

痛くなかったのこんなになるまで気がつかないなんてって

大先生…呆れ顔

結局今日はレントゲン撮ってギザギザ…空洞な所に詰め物してもらいました。

病院お昼休みに行ったし…詰め物しちゃったので後一時間位は

お食事しないでくださいねって言われてるし

大先生治療するかもって事で…麻酔しちゃったし

なので…ただ今左下のみ麻酔きいててぼぉー感覚ない感じ(笑)

仕方なく…絶食いやいやお昼食べられない状態なんです

いつも12時からお昼食べれなかったり…お昼遅かったり～なのに

人間食べちゃいけないって言われると

急に今食べたくなるって何なんだろう～

変な物食べて…詰め物取れちゃったらまた行かなくちゃならないし

お腹空いて来たけど…何食べるか良く良く考えないとなぁ～

閑話休題

こちらはエバリンご自慢のお店お花達



左上の藤はばばの所に綺麗に咲いいた藤

この藤見にテラスに出たら…10秒で寒い～って文句言われたんですわ(笑)

右上はエバリン作のオレガノ

近くの寄るとオレガノのいい香りがして…ちょっとお洒落に出来上がって

エバリンご自慢です。

右下は…会社からもらった富山のチューリップが全開

mikaちゃんはガーデニングやお花の事全然詳しくないし…できないですが…

何気にエバリンは好きで…結構センス良いんです。

センスは兎も角…父も好きだったなぁ～特に

それも原色だったり色が混ざってたりしたのが（センスむしろ悪いし）…

ってエバリンも同じ事思ってたらしくて…咲いた途端にそんな話しました。

左下はお店のお客様にいただいた多肉ちゃん

小さな鉢に可愛く植えて下さって～こちらはお店テーブルの上に

因みに…こちらを下さったのは年配の男性のお客さま

姉妹そろって…おじさん…年配の方には人気あるんだよねぇ～

甘ったれちゃん＆わんぱくサンド

昨日はエバリンが先週お友達と

日本橋三越でやっている院展を観に行った時寄った『全国銘菓展』で

購入した珈琲がとても美味しかったので…

会社の帰りに寄って購入してきて～

って頼まれたんですが…

催事最終日１８：００までだったので間に合わず断念

エバリンがっくりだったので…

銀座の三越に寄ってエバリンには崎陽軒のシュウマイ弁当

youちゃんにはビビンバ弁当を購入して帰宅

久々のシュウマイ弁当やっぱり美味しい～って大喜びでした

お弁当購入でデパ地下（寄ると買っちゃうので禁止してました(笑)）久々寄ったので…

きなたんにもお土産って思ったんですが…

きなたんの大好きなぬれ甘なっとう

ちっちゃいの売り切れてたので…何も買わずに帰宅

でもきなたん用のスィーツはストックがあるので…

ご飯食べた後ボウロあげました

日曜日は疲れ果てて(笑)エバリンお見送りパスしたきなたん

今日はどうするのって聞いたら…

早くmyバッグ下ろせ～ってバッグとmikaちゃん交互に見て催促



昨日は低糖質のお料理教室で焼いてきたがあるので…

エバリンのお昼にサンドイッチを

作ってあげようと思っていたので…エバリンに

きなたんをちょこっとあずけダッシュで購入

ちゃんとちょっとお買い物してくるから待っててねって言ったのに

昨日はきなたんずーっと震えて不安げだったって

急いで買い物済ませてバッグきなたん戻してもらって

頭なでなでして…バッグの上からギューってしてあげたら…

いつもの笑顔にもどったけど…なんだったんだろう～(笑)

いくつのなっても甘ったれちゃん～

でもmikaちゃんはそこが嬉しいんだけどね～

エバリンをお見送りした後はに戻って

食べてカーペットの上できなたんまったり

mikaちゃんがエバリンのサンドイッチを作り始めたら…

お味見隊長すっ飛んできました～

って一番最初にピクルス＆玉ねぎカットし始めたから…

きなたんお味見できるものないんだけどなぁ～

だったんですけどね(笑)

そんなこんなで…きなたんにお味見してもらって

出来上がったエバリンの本日のＬＵＮＣＨはこちら



ローストビーフ＆ツナ＆タマゴのわんぱくサンド

がパウンド型で焼いたのでちょっと小さ目だったので3種類作りました。

何気に…ボリューム満点

わんぱくサンド挟み方も間違えなかったので…まぁまぁの出来

エバリン喜んでくれるかな

元気復活！！

お天気の良い週明け～

週末しっかりリフレッシュできたので…今週も元気に頑張ろう～

mikaちゃんはどうしてもお休みだとスィーツetc食べ過ぎちゃうので…

今日から日々ジムで優雅に泳いでスレンダーを維持してるお姉さま

愛されてる妻さんに教えてもらったダイエットしないと～

だって…今日久々にロールアップしたスキニーパンツはいたら…

太もも・お尻ぴっちぴち…ぱっつんぱっつん

ヘルシーにちゃんと食べてNiceボディ目指そう~

ってまずは…脱

さてさて昨日は予防接種ですっかり…ぐったり…だったきなたんですが…

今朝は完全復活昨夜早めにお布団敷いてあげたので…

mikaちゃんがに入ってる間既に

いっぱい寝たせいか今朝は珍しく…mikaちゃんの足元から匍匐前進で

上がってくるので起こしてくれました~

お腹ぺっこりんだったらしく…きなたんには珍しく秒殺で完食

お腹もいっぱいになって…退屈ちゃん

mikaちゃんが顔洗ったり仕度etcを終えて…リビングに戻ったら



これ見よがしに(笑)スレンダーになった体で…

またまた匍匐前進何かしゅっとしすぎて…イタチみたいだなぁ~

取りあえず元気に復活して

こちらは



昨日のエバリンのお昼

いただいたヒジキが残っていたので…それリメイクしてひじきご飯と

豚肉と野菜の炒め煮とお味噌汁

毎週日曜日になると…登社拒否具合が悪くなるエバリン

って言いながら…ご飯はちゃんと食べるんだよね~(笑)

予防接種！！

昨日はmikaちゃんが大忙しの一日でしたが…

今日はきなたんが大忙しの一日

朝起きて…今日はエバリンが来るよぉ~って教えてあげたので…

きなたんご飯食べ終わってからはずーっと

リビングのガラス戸からずーっと外を見っぱなし

きなたんエバリンお寝坊さんだからまだ来ないと思うよ~

って言っても…真面目なきなたんお外ガン見続行中

その間にmikaちゃんはお洗濯して干して

エバリンの朝食用の珈琲を煎れてほっと一息リビングに戻ったら…

きなたんすっごい勢いで勝手口に

そしたら…玄関のチャイムの音が～

それからは…エバリンのきなたん

ナデナデしてもらって大満足

エバリンが朝ごはん食べて

一緒にお茶した後は

きなたんの予防接種にお隣の駅まで

お天気が良かったのでテクテク歩いて

行きました。

ではいつものメニュー爪切り・校門しぼり

お腹・目etcをチェックしてもらって今日は狂犬病の予防接種も

きなたん日々の努力の成果が出て

体重も２．５ｋｇどこも異常がなくて

先生にもきなこちゃんいい感じですねぇ～って誉められちゃいました

病院から帰宅してちょこっと休憩したら…

看板娘のきなこさんお店に行きたくて仕方ない様子

なので…一緒にまめやさんに珈琲飲みに行きました(笑)



今日もエバリンに…はいどっちにするのって

豆乳ビスケットとショートブレッド

並べてもらって…一瞬食べていいってこっちみてるし(笑)

今回は…ショートブレッドselectのきなたん

1/3だけもらって後はエバリンに

折角痩せたのに…またまたおでぶっちょになっちゃうと困るので

おやつ食べた後少しお外できなたんもウォーキング

１０秒歩いたら…もぅ抱っこ～

いつもなら…きなたんも一緒なんですが…

に行って予防接種したので…今日は過激な運動しちゃいけないって事だし

きなたんも疲れたみたいで…

カーペットの上で一応行くって聞いたら…

行かないって事だったので

mikaちゃんひとりでばばの所へ行きました

暖かだったので…二人でアイス食べて

テラスにでて藤の花見て～

ばばともゆっくり話できてほっとするいい時間を過ごせました

って…アイス食べたのは…きなたん＆エバリンには

秘密です

朝から夜まで~！！

今日は朝から大忙しの一日

って予定を一つにまとめたくて午後の予定は前の週だったのを変更したんですが…

まずは…午前中低糖質のお料理教室に行ってきました。

今回のテーマは…春のわくわくピクニック



①ほうれん草の低糖質パンでわんぱくサンド
ｰ1絶品ツナフィリング 。
ｰ2紫キャベツのザワークラウト

②キャベツの春色ポタージュ

③揚げないころころコロッケ

④お野菜たっぷりジャーサラダ
～手づくり味噌マスタードドレッシングで～

⑤お花のゼリー

お土産にほうれん草の低糖質パン（一斤）付

毎度の事ながら…これだけのボリューム＆内容で

TOTAL５１０．９kcal　蛋白質３４．５ｇ　脂質２８．５ｇ　糖質１２．４ｇ　食物繊維１６．７ｇ

最近インスタで良く見かけるボリューム（わんぱくサンド）サンドの

見栄えのする作り方や揚げない低糖質のコロッケや

作り置きできるドレッシングetc今回も内容充実で美味しくてヘルシーなメニューで

とってもお勉強になり楽しい時間を過ごせました～

お料理教室の後は…月一のご褒美贅沢エステ～（笑）

今回はこちらも新しいメニュー毒出しカッサホットストーン

やってもらいました～

色々メニューがあって毎回お任せ～なんですが…冬前と冬に二回ホットストーン

やってもらって…mikaちゃんホットストーンお気に入りなんです。

今回の毒だしカッサホットストーンはポカポカ暖かくて尚且つ痛気持ちいい～感じで

コレ…ホント好き～毎度の事ながら肩・首・背中がっしがしで…

鉄板状態なので…グイグイマッサージしてもらって体が軽くなりました

エステの後は…今年初…新年会（本番）以来のフラのバンド・唄練習

こちらも久々大きな声出して唄ってスッキリ～気持ち良かったです

朝からmikaちゃんお出かけしちゃったけど…昨夜帰宅してからずーっと

引っ付き虫ちゃんでベタベタして事前に（笑）マッサージも

きなたんにしてあげていたので…

きなたんやさぐれず（笑）いい子でお留守番してくれてました。

明日は…No.お出かけdayだしエバリンも来るから

ずーっと一緒だよぉ～ん。って隣でウトウトし始めたので…お布団敷くね

Angel or Devil !?

昨日はフラlesson

普通のLessonでは絶対こんなことしないんですが…

５月に踊る曲２曲先生が踊ってる所スマホで撮って下さいました。

はい…あまりに他の人と違ってひどいからです

踊ってると踊る事に夢中で表情硬くなるしタイミングや腕の伸ばしや

ステップetc自分でどう踊ってるか

きちんと鏡を見れなくて細かい所・できない所があるので…

動画すごく勉強になるしすっごく貴重なものです。

録画するのに両サイドで踊ってくれたＭちゃん＆Ｈちゃん

先生＆うちのクラスのみんなにホント感謝です。

先生にも『あとはみかんちゃん次第やるかやらないかよ～』って

言われています。

折角撮ってもらった貴重な動画が無駄にならない様に…

少しでもみんなと同じにキレイにきちんと踊れる様に…

５月まで頑張ろう～

って帰りの電車で直ぐ見たんですが…あまりのひどさに気絶しそうでした

そんなこんなで今週もなかなかハードな一週間でしたが…

金曜日の朝今朝のきなたんはこんな感じ



今朝はちょっとおねむだったらしく…いつもよりお布団の中で

ごろごろしてました

そのせいかお腹ぺっこりんなのか

花形きなこさんでデビルのお顔～

ワルそうなお顔ですねぇ～

BUT大好きなササミ＆スナップエンドウのを食べて

お留守番ガムを催促する時は…

エンジェルきなたんに変身

微笑んでるし～可愛いし～

とても同一人物だと思えない表情～(笑)

さてさて…どっちが本当のきなたんでしょう

今朝は…久々ウォーキング中にワグティルちゃんにも会えたし

今日もいい日になりそうな…予感

週末明日は朝からお楽しみ…予定が３つ～

大忙し(一日に予定入れちゃいました）だけど…日曜日はお出かけなしなので…

でゆっくりきなたんとまったりする予定

ってきなたん日曜日に狂犬病の注射に行くよ

皆さまも～いい一日＆いい週末を～

新作~試飲~

昨夜

お肉沢山食べて…そこでやめとけばよかったのに…

例の…桜団子アイスも食べちゃったので

エステに行かれてお肌ピッカピカで歯医者さんにも

誉められる白いキレイな歯の持ち主～

お洒落番長の妻さんに

怒られるけど…本日絶食～お昼はスタバ

そしたら来週から発売になる新作

ストロベリーベリーマッチフローズンの

お味見どうぞ～って可愛いスタバのお姉さんが



の果肉がしっかり入っていて程よい酸味で

にそんなに魅力を感じないmikaちゃんでも

こりゃ人気でSold Outになりそう～

好きさんにはたまらないだろうなぁ～(笑)

でも大きいのは…何㌍だろう～