お天気の良い
週明け~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
週末しっかりリフレッシュできたので…今週も元気に頑張ろう~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
mikaちゃんはどうしてもお休みだとスィーツ
etc食べ過ぎちゃうので…
今日から日々ジムで優雅に泳いでスレンダーを維持してるお姉さま![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
愛されてる妻さんに教えてもらったダイエットしないと~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
だって…今日久々にロールアップしたスキニーパンツはいたら…
太もも・お尻ぴっちぴち…ぱっつんぱっつん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ヘルシーにちゃんと食べてNiceボディ目指そう~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
ってまずは…脱![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
さてさて昨日は予防接種ですっかり…ぐったり…だったきなたん
ですが…
今朝は完全復活
昨夜早めにお布団敷いてあげたので…
mikaちゃんが
に入ってる間既に![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z2.gif)
いっぱい寝たせいか今朝は珍しく…mikaちゃんの足元から匍匐前進で![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
上がってくるので起こしてくれました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
お腹ぺっこりんだったらしく…きなたん
には珍しく秒殺で
完食![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
お腹もいっぱいになって…退屈ちゃん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
mikaちゃんが顔洗ったり仕度etcを終えて…リビングに戻ったら![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/4c/97380f9a12afe64d3c867c28a4436882.gif)
これ見よがしに(笑)スレンダーになった体で…
またまた匍匐前進
何かしゅっとしすぎて…イタチみたいだなぁ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
取りあえず元気に復活して![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
こちらは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/0e/ceaa21f2e0716413a5597bf021ba4768.jpg)
昨日のエバリン
のお昼![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
いただいたヒジキが残っていたので…それリメイクして
ひじきご飯
と
豚肉と野菜の炒め煮とお味噌汁![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
毎週日曜日になると…登社拒否
具合が悪くなるエバリン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fuku.gif)
って言いながら…ご飯はちゃんと食べるんだよね~(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
週末しっかりリフレッシュできたので…今週も元気に頑張ろう~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
mikaちゃんはどうしてもお休みだとスィーツ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0239.gif)
今日から日々ジムで優雅に泳いでスレンダーを維持してるお姉さま
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
愛されてる妻さんに教えてもらったダイエットしないと~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
だって…今日久々にロールアップしたスキニーパンツはいたら…
太もも・お尻ぴっちぴち…ぱっつんぱっつん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ヘルシーにちゃんと食べてNiceボディ目指そう~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
ってまずは…脱
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
さてさて昨日は予防接種ですっかり…ぐったり…だったきなたん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_love.gif)
今朝は完全復活
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
mikaちゃんが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onsen.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z2.gif)
いっぱい寝たせいか今朝は珍しく…mikaちゃんの足元から匍匐前進で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
上がってくるので起こしてくれました~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
お腹ぺっこりんだったらしく…きなたん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0241.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
お腹もいっぱいになって…退屈ちゃん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
mikaちゃんが顔洗ったり仕度etcを終えて…リビングに戻ったら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/4c/97380f9a12afe64d3c867c28a4436882.gif)
これ見よがしに(笑)スレンダーになった体で…
またまた匍匐前進
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
取りあえず元気に復活して
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
こちらは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/0e/ceaa21f2e0716413a5597bf021ba4768.jpg)
昨日のエバリン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fuku.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
いただいたヒジキが残っていたので…それリメイクして
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
豚肉と野菜の炒め煮とお味噌汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
毎週日曜日になると…登社拒否
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fuku.gif)
って言いながら…ご飯はちゃんと食べるんだよね~(笑)