夏に向けて～！！

今日はこちらは昨日より気温が上がり

アウターがいらない過ごしやすい天気になるとの予報です

昨日はが降ったし肌寒かったので…ブーツにコート着てる人を

何人か見かけましたが…冬物コート類クリーニングに出したので…

絶対もぅ着ない～って思ってます

さてさて…そんな昨日は今週末大会に出るマイトレ君激励(笑)に

行ってきました

って会ってダイエットetcの話しただけですけど

相変わらずストイックに絞ってる彼は見るたびに細くなってて

体重計ってないからって教えてくれませんでしたが…

絶対mikaちゃんとの差10キロ切った気がします

尚且つ大会に向けて日サロに行って肌焼いてるので黒くなってて

益々引き締まって見えて…羨ましい限り

mikaちゃんも日サロ行って肌焼こうかなぁって

ちょっと真剣に考えてます

そんな彼との話で腹筋を割るにはって話が出ました

ボディビルダー・ボディメイクしてる人特に男性はこの

腹筋を割るってのを目標にしてる人沢山いると思いますが…

彼曰く…腹筋割るにはには…頑張って腹筋やらなくても…

体脂肪を減らせば腹筋出てきて割れるそうです。

そもそも腹筋がない使えないmikaちゃんも…

体脂肪落とせば腹筋割れてくるって事

ってイマイチ…ちょっと信じられないんですが

私も腹筋割りたいって言ったら…

そのぷよぷよのお腹がなぁ…って大爆笑されました

ってなんでお腹ぷよぷよ知ってるのよ

ムカつくので(笑)密かに体脂肪落として来年の今頃には…

腹筋割ってやる～

って一瞬決心しましたが…そもそも体脂肪落ちないからなぁ～

でも…腹筋が割れた引き締まったボディ～憧れるなぁ

そしてこちらも…お腹ぷよぷよの腹筋には全く縁のないきなたん

昨日までエバリンがお店で来てくれてたので…

毎日ご機嫌さん

今朝もご飯完食して今日の食後は



何だかんだ言ってもお腹ぷよぷよでも…お顔三角…痩せたからなぁ～きなたん

夏は直ぐそこ

薄着になる季節～今年はノースリー着たいなぁ