今朝はこちらは雨
かなり激しくて…駅から会社までの間に足元かなり濡れちゃいました
やっぱりレインブーツ履いて来れば良かったなぁ~
今日はこちらは猛暑日ではなくて…涼しくて過ごしやすい感じですが…
この時期皆さまはエアコンつけっぱなしで寝てられますか
我が家はこの時期きなたん
が干物になっちゃうといけないので…日中２８度でエアコンつけっぱなしです
夜
はいつもはタイマーつけて２～３時間で切れる様にしているんですが…タイマー切れると目が覚めて寝られないので…
一昨日はつけっぱなしで寝ました
先日ネットで体温が低いと痩せにくい～という記事を読んだので…
久々体温計を出してきてはかってみました。
エアコンつけっぱなしで寝たのと元々低血圧なんですが…
２４日の夜が３６．５℃ 一昨日２５日の朝が３５．３℃これってかなり低いですよね
今までで一番低いかも
学生の頃は平均３５．５℃で朝目が覚めてから３０分位お布団の中で
うだうだしてからじゃないと起きれない動けない状態だったんですが…
大人になってから…最近は朝目が覚めてから５分位で動ける様になったので
基礎体温も上昇
したかなぁ～っと思ったんですが…３５．３℃って私低体温動物かって感じですよね
因みにこちらの…見るからに高体温ぽい方
側に寄って来られると…この季節かなり暑いです
わんちゃん
の体温って４０℃位ですかねきなたん
の体温は何度位なんですかね今日帰ったらはかってみよぉ～
そして…昨日も…
おのこしはあきまへん～って言ってるのに…全然聞いてないし…スロープ…クッションみたいに使ってるし
残したくせに…
は欲しがるやる気ゼロのきなたん＆mikaちゃんです
やる気スイッチ探してスイッチonしないとなぁ～だらけるわぁ～
低体温だと、痩せにくいとかあるん
ですね！
ワンコは、人間よりちょっと高い
みたいで我が家の長女は、39度代
次女は38度代です。
きなたんはどれ位かな？
我が家もエアコンは、一日20時間位
付けてますよ。ドライですが！
暑いと寝れないし26度設定にして
ますが、ランとウンスがくっ付いて
くるど凄く暑く感じますね。
冬は、良いのですが^_^
mikaちゃん.私の方のコメントに
しじみ・・・ってありましたが調べて
も良くわかりませんでした。
夏は、土用しじみっていうのがあり
冬は寒しじみがあるそうです。
どちらも栄養価が高いそうです。
mikaちゃんも、きなたんも早く元気に
なって下さいねp(^_^)q
で、すぐに小雨になりましたが。
もう亜熱帯地方の天気ですよね。
↓桃丸ごとケーキ☆ 見た目ものすっごく美味しそうなのに、イマイチだったんですか？
私も低体温で３５度台です。暑いのに…。
うちはにゃんこが甘えん坊なので、
この暑いのにいつも「抱っこして～」って来るのです。
もう勘弁して～って感じなのですが、
にゃんこってかなりしつこいので困ります。
うちの子が変わっているのいるのかしら？
↑ しじみも、まるで鰻とセットのように売られていますよね。
昨日も、宍道湖のしじみがドーンと売られていましたよ。
スーパーのちらしによると、
「夏にも旬を迎えるしじみは夏バテ防止になることから
土用しじみは腹薬（はらぐすり）と言われ食されてきました。」
・・・だそうです。
しじみも夏バテ防止に良いのですね！
下手すると３４℃台のことも・・・
でも、わきの下だとなんですよ。
口の中で測るとけっこうあるから大丈夫じゃないかと勝手に思ってます。
私も寝るときエアコンつけっぱなしです。
寝室の冷房が壊れて、ここ２日くらいリビングのエアコンを付けて、寝室まで冷気を流す方式にしているので、無人のリビングが冷え冷え、寝室の冷えは弱いので、もったいないんですよ～。
カロリー減らすだけでは
すぐにリバウンドしてしまいます
が、代謝は良い方だと思います。
３７度くらいある方が、免疫力がと強いらしいですよ
エアコンは、３７度設定で夏用の羽毛ぶとんをかけて寝ます
タイマーが切れると目が覚めるので、つけっぱなしです。
エアコンなしでは、眠れません。
体温は低くても、冷え性ではないんですよ
私も代謝がいい女になりたい。
岩盤浴に行ったら、隣の女性はバスタオル通り越して床がびっしょり濡れるほどに汗かいてた！
私ときたら、ウェアが色が少し変わった程度でバスタオルは乾いたまんま。
しかも超冷え症。
体温めるには生姜って言うけど、この時期温めたくないしっ！（笑）
きなたん、スロープのクッションが意外とお気に入り？
本来の目的とはちょっと違うような気もするけど（笑）。
長い事、測ってないのですが^^A
でも、代謝が悪くなったので
学生の頃から、ずぅ～っとキープしていた体重が
40過ぎてから、あれよあれよと4ｋｇ増になり
やっとこさ～で・・・。
ここ1～2ヶ月で-2ｋｇ落としました！
エアコンは、25度設定の我が家です^^A
寝る時も同じく・・・。
でないと、寝ている時でもホットフラッシュが起こるので
暑くて寝られなくって--;
（主人は、ロンＴ着用ですが。笑）
あったかい きなたんにくっついて、体温上げるとか？（笑）
私は体温は高くて、でも低血圧なんです。
体温は37度近くあります。
夏は暑いです（笑）
でも体温が高いからなのか、ほとんど風邪とか引かないんですよね。
先日 血圧測ったら、上が90で 下が60でした。
昔からずっと、80〜60とかです。
歳とって、すこし血圧 上がって来ましたけど、でも
まだ低いです。
朝起きられないのも、低血圧が関係しているのかな？
一時期体温を上げると病気になる確率が
低くなるってのをネットか新聞で読んだこと
あったんですが…大人になってあまり熱とか
ださないので…自分の体温はかるチャンスが
無くて…こんなに低かったとは…(笑)
って言われてもなかなか…上がらないしね。
でも一応湯船につかる…体を冷やさない…
カフェイン系の飲み物は極力避ける
はやろうかなぁ～っと
きなこ体温はかってみました。
きなこは38.8でした。
ひっつき虫されると暑いわけですね(笑)
エアコン昨夜は28度設定にして寝ました。
昨日今日はこちらは涼しいので
暑くて目が覚める事はなかったですが…
猛暑日…熱帯夜は…この温度じゃ
無理ですよね
ランちゃんとウンスちゃん
引っ付き虫ちゃんそれじゃ26度設定
じゃないと…(笑)
しじみ調べていただいてありがとうございます。
滋養があるからこの時期に食べるんですね。
納得で～っす