今日の体重は
昨日よりちょっと増えたかなって思うよね…
もうびっくりしちゃった！！
まさか写真がこれしかないとはな笑笑
何これ笑笑
昨日よりちょっと増えたかなって思うよね…
そうなんだけど…
でも昨日の夜
寝る前にこっそり計ったら…
もうびっくりしちゃった！！
とうとう55㌔行っちゃった！！
どうしよう！！って
そしたら朝起きたら1kg減ってたの
もう焦ったけど
そんなに変わる？！
確かに昨日は やばい実感はちょっとあったけどさ
そして今日…
今日は
朝
トマトとアボカド1個と
ひき肉の卵とじを2切れ食べて
まさか写真がこれしかないとはな笑笑
最近これ気に入ってるの
食べすぎなくて丁度いいね！
あったらあっただけ食べちゃうから
これらを食べて
100日チャレンジの鍼灸院へ
往復3時間治療1時間 そこそこかかるね
戻ってきて買い物行って
夜ご飯は
鮭の塩焼きと
スベリヒユとくらげの和え物
カマンベールチーズを1切れたべて
カットスイカ1パック
トリュフ食べた
18時くらいに食べ終わり
20時からトレーニングに行ってきた
ストレッチと筋トレをしてきたよ
ボクササイズもやった
腹八分目でやめてたし
ずっとちょっと空腹で過ごしたし
今日は少ないだろう
だって我慢したもん
て、思ったのに
今計ったら
何これ笑笑
なんで食べすぎた昨日の夜より増えてるの？？
理不尽だわ💦
そして体脂肪…
こんな変動する？笑笑
明日起きたらどうなってるのかなーー
なんか
リバウンドが始まってきてるのか？
悲しい😭
明日減ってますように
明日食べ過ぎないで生きられますように
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように🙏✨
おやすみなさい♥
