22kg太っちゃった私の悪戦苦闘ダイエット日記

ダイエット入院の日々とか
退院してからのダイエット継続とか
元の体型に戻して継続していくまでの過程とか
書いてみたいです

ダイエット217日目

2021-08-22 01:20:34 | 日記
今日の朝
体重は




少し減った

でも
今日は
お付き合いで
朝昼ご飯に


トンカツ食べた

もちろんこの量全部は無理だったけど

キャベツは10分の1くらい食べた
肉は2切れ残した
ご飯も全部残した

控えたわけじゃなく
本当に多すぎて食べれなかったの笑笑

そして
そのあと
音楽劇を見に行ってきました

吉本の芸人さんで
アップダウンさんて方々の
特攻のお話の音楽劇なんだけど
桜の木の下で君と
っていうの

すごーくよかったよ…

機会があったら見て欲しい

まぁ、私は見たの2回目だけどね…笑笑


その後
カフェでちょっと
クッキーと
カフェラテをいただきました。

クッキーが不味かった笑笑

不味いクッキーってあるか?笑笑

しかもカフェのね…笑笑

美味しくない物で太る悔しさ…笑笑

その後
夢民舎のスモークカマンベールチーズと
エビチーとカプリコイチゴが
今日の晩御飯

全部は食べてないし
食事は1回みたいもんだから

増えてないでしょう

と思ったら

夜の体重



1kgくらい増えるね笑笑

体脂肪減るのは何故なのか


明日はサーフィン仲間と
ビーチクリーン大会をやってくるんだよ
ゴミ拾いね。

早く寝なきゃいけないんだけど

おにぎり作らなきゃ…

皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように🙏✨

おやすみなさい♥️



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2 コメント

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Unknown (bolgilbol)
2021-08-22 17:50:19
糖質という意味では、とんかつは微妙だけど、みーぺんがお腹いっぱいで残すって…体調悪いのかな😣
キャベツは問題ない気もするけど、ダメなんだろうか🤔

カフェのクッキーが不味いのはマズイよね💦
言ってあげた方が良いような😅

またゴミ拾いやってくるのね👍
珍しいゴミランキングやるんだっけ😆
知り合いでTENGAをゴミで拾った人がいたのを思い出したよ💦
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Unknown (miiiiipen0316)
2021-08-23 01:04:26
ぼるくん
あはは(´∀`)
そうだよね笑
私がおなかいっぱいで残すなんて
どっか悪いかもしれないわー笑笑

キャベツはきっと沢山食べてもいい気がするし
腹持ちもそんな良くなさそうな気もするけど
キャベツそんなに食べたくない笑笑

トンカツはきっと良くないのは明らかだけど
目の前にトンカツがあるのに
キャベツでおなかいっぱいにするなんて
私の弱弱メンタルじゃ無理なので
鍛えるしかないな…笑笑

ゴミ拾いやってきたよー(^-^)

雨で何もイベントができず
ひたすら拾うだけだったけど笑笑

TENGA落ちてるなんて面白い笑笑
パンツはよく落ちてるけど
TENGA…笑笑
優勝だねそれ笑笑笑笑

落とし主にインタビューしたい…笑笑
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