「無理はいけないよ
健康がいちばんだからね」
そういつも周りにいっているくせに
自分のこととなると
まるっと駄目 なんとも情けない
無理をしていると言う自覚がない
あとで疲れが取れないのは何で？
じっくり考えたあげく
無理をしたかなとようやく気づく
そしてそのとき初めて
体力と気力が５０：５０でないと知る
そうかも そうかもしれない
「雑巾は絞らんでええ
その代わりアタマを絞れ」
リハビリの先生の声が聴こえてきた
自分のこととなると、鏡がないと自分の顔が見えないように
全くがんばりすぎていることに、そのときは気づかないんですね。
体力と気力が５０：５０（ヒフティ・ヒフティ）の時はバランスが
取れていて一番いい結果が出ますね。
しかし、体力と気力のバランスが崩れると、無理をしている・・・
ということになります。
今の私は体力と気力の割合、３：７ 若しくは ２：８ かも？
こうなってくると、「アタマを絞る」必要があります。
重い石を動かす・・・「てこの原理」のようなもの、
私だけの「裏ワザ」を研究するしかないですね。
復活良かったね！！安心しました。
ヤッパリ案じていた通りオーバーワークだったんですね。
頑張りやさんの貴女が落ち込みそうな穴にはまった訳ですね～～～己を知るのもリハビリの基本ですよね！
完全復活までゆっくりして下さいね！急ぐ事は何も有りませんよ！亀の歩みの様にゆっくりと着実に共に頑張りましょう！ abn
返信に気を使わないように～～動き悪いですが写真ＵＰしていますから遊びに来て下さい！朝５時起きしてＵＰしました（笑）
今そちらのブログに行きました。
朝入れたコメントは載っていましたが、
そのあと、コメントしても反応がありません。
駄目なようですね。また明日伺いますね。
無理と無茶は似ているようで、全然違うと思う。何事においても、わずかな違いが、大きく違ってきたりします。
少しの無理はした方が良い事もあるかな？
無茶は、自分が分かって無いだけ？
『アタマを絞れ』なかなか良い言葉ですね。
そうですね。
無茶は絶対いけないですよね。
気をつけます。
リハビリの先生、上手いこというでしょ。
５８歳の男性。もう５年面倒を見てもらっています。
サッカーの指導者で小学生相手にがんばっておられ、
体力は４０代と自慢の先生です。
「何でもキミのいうこと聞くよ」といってくださる
ユーモアたっぷりのいい先生です。