これ！っしょ💕

何かを始める時に、深呼吸をする。子どもたちと会う時には（特に）余計な力を抜く。もう子どもたちも30歳をこえた。力を抜くために深呼吸をする。

私の目標
1.言い過ぎない。
2.干渉しない。
3.怒らない。
4.笑う。
5.継続。

だいぶ難しい。相手を思ってやる事が相手は望んでいなかった（余計なお世話）という事がわかった。遅すぎる？いや、遅すぎるということはない。やりすぎは良くない。特に子どもたち。また、私はやりすぎてしまった（反省）今年こそ、力を抜こう。と、新年を迎え、何度目かの同じ目標を立てる私。
助けてくれ…と言われてから動けばいいだけなのに。今年こそ…そんな事を思いながら、洗濯、アイロンがけ、掃除をする。時々、肩に力が入っていないかを気にしながら。

久しぶりにご飯を炊こう。この電気釜は、約1時間かかる。まだ？

炊き立てのご飯は、もちろん“卵かけご飯”

卵を黄身と白身にわけて、黄身はご飯。白身は納豆と。

キャベツ炒めのはずだったが、塩っぱくなりスープに変更。

お腹がいっぱいになった。

今日も秋田は氷点下。イチニチ中マイナスの気温。

明日は晴れるかな？