先日 ジムで またまた おばちゃまと
お話中に・・・。
おば: 「あのさ~ タピオカみたいなんやけど・・・。
それ食べたら 痩せるみたいやで~ なんて名前やったっけ・・・?」
もい: 「もしかして・・・。バジルシード??」
おば: 「あっ そうそう・・・」
以前 私も何かの 番組で
見ました!
バジルシード って バジルの種やん(*≧∇≦)bネッ!
って お家のベランダにあった
バジルの種を取ってきて 水に入れてみました!
確かに タピオカみたいな・・・感じ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
画像はのこってなくってすみません!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
バジルシードは、水分を含むと 30倍になると
言われています!!
水分を含んで30倍になり 満腹感をもたせるのでしょうね!!
それに・・・天然食物繊維食品 でも あるので・・・
便秘の方にも 最適
のようです
天然ってところが
人気になっているのでしょうか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
それにしても バジルの種って すごーく 小さいんですよ!
これ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/36/aa4145adfc3b7d4dd5212ddbde748c5d.jpg)
左が 黒ゴマ 右の3つが バジルシード
この 種の中に α-リノレン酸 が 含まれているらしく
α-リノレン酸 は 体内にはいるとEPA、DHAに変わり、血液をさらさらにして流れやすくしてくれる働きがあります!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、脳卒中、高脂血症、
高血圧、ガンなどの病気の予防、改善が期待されています!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
ちょっと前まで 寒天が 大騒ぎだったけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
次は バジルシード![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
なのかな~ ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
実はこの日 のいも ジムにいて・・・
まさか 会話聞いていると思ってなかったら
ヾ(∇^〃)キャハハハo(__)ノ彡_☆バンバン!!
(=^m^)クスクス
ずっと 聞いていたらしく![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
これぞ おばちゃんの会話!!
とおもった その中に もいが いたので
大笑い o(>▽<o)(o>▽<)oケラケラ・・・。。。
されました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
こりずに 今日も おばちゃんの会話![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
楽しんできます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
お話中に・・・。
おば: 「あのさ~ タピオカみたいなんやけど・・・。
それ食べたら 痩せるみたいやで~ なんて名前やったっけ・・・?」
もい: 「もしかして・・・。バジルシード??」
おば: 「あっ そうそう・・・」
以前 私も何かの 番組で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tv.gif)
バジルシード って バジルの種やん(*≧∇≦)bネッ!
って お家のベランダにあった
バジルの種を取ってきて 水に入れてみました!
確かに タピオカみたいな・・・感じ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
画像はのこってなくってすみません!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
バジルシードは、水分を含むと 30倍になると
言われています!!
水分を含んで30倍になり 満腹感をもたせるのでしょうね!!
それに・・・天然食物繊維食品 でも あるので・・・
便秘の方にも 最適
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
天然ってところが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
人気になっているのでしょうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
それにしても バジルの種って すごーく 小さいんですよ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/36/aa4145adfc3b7d4dd5212ddbde748c5d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
この 種の中に α-リノレン酸 が 含まれているらしく
α-リノレン酸 は 体内にはいるとEPA、DHAに変わり、血液をさらさらにして流れやすくしてくれる働きがあります!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
高血圧、ガンなどの病気の予防、改善が期待されています!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
ちょっと前まで 寒天が 大騒ぎだったけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
次は バジルシード
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
実はこの日 のいも ジムにいて・・・
まさか 会話聞いていると思ってなかったら
ヾ(∇^〃)キャハハハo(__)ノ彡_☆バンバン!!
(=^m^)クスクス
ずっと 聞いていたらしく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
これぞ おばちゃんの会話!!
とおもった その中に もいが いたので
大笑い o(>▽<o)(o>▽<)oケラケラ・・・。。。
されました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
こりずに 今日も おばちゃんの会話
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
楽しんできます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
また参考にさせてもらいます。何か、最近
筋トレを含むトレーニングなどにすごく
関心があって、少し病的に・・・。
本格的に始めようかと思ったり、もう
五十歳にリーチがかかっているのだから、
自嘲しなければと思ったり・・・。
春の天気のように、ころころ変わります。
はじめまして、アンジェリークの森本と申します。
ビューティーカテゴリから遊びにきました!
また遊びに来ます♪
これから、お願いします!
それもバクバク食べながら話してるのみると、いいな~って思っちゃうよ。
昨日 白馬から帰ってきました。文中リンクさせてもらったよ~
初めてきいたっす・・・・。
おばちゃんの会話で今日も楽しみましたかぁぁ?
なんか流行りそうね( ̄ー+ ̄)キラーンwwココも気になるもんー(*ノェノ)キャーww
30倍って飲みすぎたらお腹破裂しそうねーΣ(- -ノ)ノヒィ!wwwんなわけないか┐(´-`)┌www
トレーニングに・・いいことじゃないですか
自嘲することないですよ!!
ジムでは64歳の方とかでも 一番前で
踊っていますよ
まだまだ 大丈夫ですよ!
っていうより これからが トレーニングが
必要な年になっていくのかも しれませんよ!
訪問 コメントありがとうございます
いつでも 遊びにきてくださいね~
また、私も遊びに行かせてもらいますね~
私もようやく家に帰ってきた!!って
感じです
白馬お疲れ様~
ちょっと人気らしいです
寒天とかと 感じがにているのかな?
おばちゃんの会話に入れる自分が
怖い・・
考えたらすごいよね~
でも 一度の摂取量は
それほどでもなかったはず!!