久しぶりに更新

あけましておめでとございます。

まったくをもって　更新しておりませんが

元気にすごしております。

さてさて、スキーシーズンに入り

またまた　スキーにどっぷりつかっております。

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

御在所岳

御在所岳

 

11月3日（土）　御在所岳へ行きました。

湯の山温泉から　「中道」を登りました。

鎖やロープがあるところが　何箇所かあり　結構面白かった

山頂付近は、　冬は、スキー場なので　公園のような感じ？

ロープウェイで来た人もたくさんいました。

食堂もありますがそんなに広くないので　結構並んでいました。

私たちは、自炊　

この日は、山頂付近　ガスで　景色もあまりみえませんでしたが

寒かったです。色々もってきていた　防寒具を重ねて暖かくしましたよ。

（そこまでして　山頂で食べたいか？というのもありましたが・・・）

山の上で食べる　ラーメン　そして　エビピラフ　

食後の珈琲　が美味しい　サイコーーー

 

下りは、「裏道」から　下山

紅葉も綺麗で　帰りは、写真を撮りながら　

景色も楽しみながら　下ることができました。

 

サイクリング～

久しぶりに　のいさんと　

サイクリング～～

嵐山　（今日五山の送り火です　わかりにくいですが

　　　　　　　　鳥居　綺麗になっています）

 

ちょっと暑かったけど・・・。

この前走った時より全然涼しくなってる～

これから　また走る機会増えるかな～。

でも　ちょっと心配だったのが

先日の大雨で　自転車道路が

土だらけになったり　冠水してたりしないか

途中の辺りのお家とかも大丈夫かな？

って感じだったのですが　

自転車で　走ったところは　なんとか大丈夫そう？？

でも、かなりの被害だったようです被害にあわれた皆様　お見舞い申し上げます。

因みに　我が家は、　お墓参りを兼ねて　旅行に出かけており

全く様子がわかりませんでしたが・・・　（テレビで観ました）

周辺は、結構な被害があったようです。

京滋バイパスが通行止で　京都で大渋滞　のため　帰りが　大変でしたが

そんなこと言ってられません！　

我が家の周辺は大丈夫そう？だったので

 

三川合流を見たらよくわかりましたね！

宇治川（今回被害の大きかったところ）は

かなり　濁っていて　消防の方が橋の上から何やらみている

桂川　木津川　すごく　綺麗に流れている。

そして　もうひとつ　気になっていたこちら

　流れ橋　流れていませんでした～。

今日は、６４．９キロ　の　走行でした！

自転車

暑いですが

湿度がひくい分少し過ごしやすいような気がします。

でも日中は、35℃くらいの予想です。

昨日は、自転車に誘ってもらったのですが

暑い中　走るのは　無理～～　とかなりしぶっていたのですが

無理だったら　途中で引き返してこよ～　

というくらいで　とりあえず　走ってみました

 

走りだすと　意外と風が爽やかで　走りやすい。

自転車道へ入ると　風が強かったけど

まだ　走れる

これから　涼しくなってくると　走りやすくなりますね

 

さて、問題の肩　ですが　右肩のみ　だるさは残りますが

以前のような　痛みが　なくなってきました。

少しずつ　治療とリハビリの効果がでてきているようです

自転車～京都～

桂の辺りです。

土曜日の朝

早く起きて　出発

朝5時45分頃家を出発して

京都方面へ走ってみました。

東向きとあって　前からの太陽が射してくるのが

結構暑くて・・・。

おまけに　風もある？

とりあえず　嵐山まで頑張ろうと　走ってみました。

到着したら　日が陰ってきて　ちょっと涼しい感じが・・・？

暑くなってきたら大変なので　

コンビニで　ドリンクを買ってから

大急ぎで　家へ

かなり急いだら　早く着きました

この暑さでは、昼間はとんでもない暑さで　走れそうにもないですが

朝も　かなり暑かったです