昨日 ジムで 踊っている時
ん・・ ん？ んん？
やっぱり 痛い？
なんか おかしい
まだ 完全に周辺が支えきれていないみたい？
パーソナルトレーニングで ほんとは
もうちょっと 大人しく・・・ 膝にやさしい動きを・・・。
リハビリ オンリーの方が 早く 治る ということですが
動かしながら ちょっと 時間かかるけど頑張ってください。
ということでした・・・。
こうゆうこと だね～。
また 炎症起こしてる
午後 勝手に痛み治まるかな？ と思っていたけど
痛みが治まらないかｒあとりあえず 接骨院へ行ってみた。
土曜の 午後診療してくれてて 良かった～。
ついでに肩も 治療してもらいました。
先日 福島へ行った時
ビルの間？ というのか
下？ というのか
なにやら 昔の建物が
近づいてみてみると
と書かれている
お化け屋敷だったんだ～～～
一緒にいた お友達が 「朝テレビでやってたよ！」
と教えてくれたけど・・・。
梅田へ急いでいたのと
オープンしているのかどうか？よくわからなかったので
とりあえず 写真撮ってから 帰ってきました。
ここ最近 
暑い日が続いているから・・・。
こんなところへ行ってみるのいいのかな？
今日は、時間が時間ができたので
ジム遠征でもしようと はりきってお出かけ
したのですが・・・。
神戸線で人身事故の影響で 電車が動かず
時間が・・・。と思っても仕方がない
結局 レッスン時間に間に合わず
けど気を取り直し 前から行こうと思っていたけど
行ってない「ピサロと印象派」
を 観ようと 兵庫県立美術館へ向かいました。
遠くから屋根の上に見えていたのは
蛙？だったのね
美術館内は、湿度や温度管理されてるから 過ごしやすい
印象派の絵は 癒し感たっぷり
一瞬で この日の モヤモヤ 消えてしまいました
「ROUTE271」というパン屋さん プロデュースのお店です
フォカッチャのランチ
タンドリーチキンのランチ
土曜日は、だいたい お昼が3時頃になってしまうことが多くて
（私がジムへ行ったりするから・・・）
たいていのお店は、2時にランチが終了してしまうのですが
こちらは、17時だったかな？ラストオーダーです。
ただ 遅い時間だと 売り切れのメニューもあるので お店に
運よく入れてもなかなか 食べたいものが食べられないかも？です
席数もそんなに多くないけど オープンしてからだと その日の
予約も可能だそうです
昨日は、そんなに暑くないかな？
とも思ったけど 外は暑い
ジム終了後 お腹がすいてきたので
ランチへＧＯ
何を食べようかと考えたけど
暑い日には やっぱこれしかない
熱帯食堂
この辛さ たまりません
今回は「熱帯週替りおかずランチ」を注文
タイ料理『ムーヤーン(豚肉のスパイシーあぶり焼き)ランチ』
特製タレに漬け込んだ豚肉が白ごはんにピッタリ合います♪
とさらに ビール
がすすみます と書かれていて
鶏のカラ揚げ
ミニトムヤムスープ
というメニュー
ラストオーダー ぎりぎりだったのでとりあえずこれを注文
ビール頼まなかったけど 確かにがすすみそうなメニューでした
