知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

春がきた。。

2015-03-23 23:05:15 | 健康・病気

東京地方・・・   染井吉野  開花宣言!!!

 待ってました

神田川沿い。。  東中野・・・ の桜です。。

 いい感じ。。

これから・・・ 葉桜 まで。。   楽しめそうです  中野区民 は桜が大好きです!!

そんな中・・・

今日飛び込んできた ニュース で、、、、、

千葉県船橋市 の 30代の先生が・・・   子猫を生き埋め にしたと。。。  それも、、 生徒 に穴を掘らせて・・・ 

悲しいねぇ。。

30代 といえば・・・ 中堅 の教師です。。

それが、、、 この程度の  想像性 しかないとは・・・

先生  なぜ 人を殺してはいけないんですか??

という 問い を投げかけられたら・・・    この教師は、どう 応える のだろうか??

現代に生きる 教育者 として・・・

危機感   が足りない!!!

学校の教師 が 苦労 をしていることは・・・  知っているが、、、 先生。。 として 動いている時 だけでも・・・ しっかり考えて行動して欲しい!!

灰色でも 茶色でも いいんだよ。。  いざという時だけ・・・  黄金色 に輝ければいいんだ!!(硬派 銀次郎) って・・・ 本宮マンガ で育った 俺 は ON と OFF をつくることを マンガ で教わったんだよ。。

生きている 中 で アンテナ 広げて感じてみろや!

23日 月曜日。。。

11:00~12:30    出張ケア   コンディショニング・ケア  西馬込  S濃さん
15:00~16:30    自宅ケア   コンディショニング・ケア        K塚さん

S濃さんのお宅へお邪魔するようになって・・・   10年!

2日連続は・・・   初めてだな。。

ご子息 が心配しているようで・・・

2日連続で ケア(マッサージ) して からだ 大丈夫なの?? と、、、、、 (S濃さん は 圧迫骨折 をしてしまい、、 今月は毎週月曜に施術を受けています。。)

今日も聞かれました。。

特に・・・ 問題ない と思うよ。。

からだ の調子が いまひとつ の時には、、、 頻度 を短く ケア した方が良い方向にいくと言われているよ。。。

それに、、、、、

2日間連続とはいっても、、、 違う角度 から施術を行うので・・・  問題ないですよ。。

よかった。。

かかりつけ の 病院 の先生にも・・・ いま 毎週 整体 受けているのよ。。 と、、、

報告 しているようで、、、 よかったじゃない。。 と言われているそうです。。 

S濃さん のかかりつけ病院は、、 以前は マッサージ をしてくれる方がいたそうなのですが、、、 自分で開業するとかでお辞めになってから頼んでいないそうです。。 なので、、 現在は・・・ 機械 が置いてあるだけ。。 だそうです。。。

お墨付き を与えられる 施術士 がいないんだよなぁ。。

ということだそうですが・・・

そりゃ・・・ ドクター がお墨付きを与える!! っていうのは “責任” がうまれるからねぇ。。    難しいでしょ。。  

それでも、、、、、

S濃さん  先月末 に会ったときと比べたら・・・   背中 が見違えるように まっすぐ になりました。。ヨカッタ

来月も・・・

週1 でやってくれるそうです。。


誰をみてるのかな?

2015-03-22 23:17:07 | 日記

スポーツ界では・・・

女子マラソン の 選考基準 で 議論 が巻き起こっている。。

8月 に北京で行われる、、、 世界選手権の代表選考 が、、、  横浜国際 を制した 田中選手 は選ばれず・・・ 大阪国際3位 の重友選手 が選ばれた。。

タイム が・・・

横浜で優勝した 田中選手 は 2時間26分57秒        大阪で3位 の 重友選手は は 2時間26分39秒   

陸連は・・・   強い方を選んだ。。   と、、、、、

どうだろうねぇ??

確かに・・・

重友選手の方が、、、 タイム は速かった!!  でも・・・ 田中選手は、、 優勝 してるからね。。。

解説者(スポーツコメンテーター)の ・・・ 増田さん や 高橋さん(Qちゃん) も 異議 を発しているし、、 男子にも 影響 を与えているようですね。。

現在タレント の 百獣の王 武井 壮氏 の 『一発勝負で決めればいい!』 というのが・・・ 一番スッキリすると思うけれどなぁ。。

システム というのは・・・

分かりやすくなければいけないし、、、  誰を 基準(思いをこめて) にしてつくるのか? を考えて欲しいね。。

私は・・・

いろいろなところで、、、、、

自分の スポーツ・運動指導者 を棚にあげて、、、  介護士&保育士 の環境の改善を訴えていますが・・・

厚生労働省が・・・

介護士と保育士 の資格を一緒にして、、、、、  “施設の統合” を検討 ということを始めたらしいです。。

これも・・・

けっこう フェイスブック では・・・  炎上 していたなぁ。。

私の 経験 では・・・

指導リズム で 観れば、、、 幼児とシニア の リズム は似ています。。

まぁ、、 いわゆる “ゆっくりリズム” です!

それでも、、 生活リズム は全然違います!!

幼児 は走り回りますし、、、、、   シニア は走れば 転びます。。 いやいや っている シニア もいますが、、 ことは 介護 ですから・・・

子ども は、、 まだ からだ もしっかり出来ていませんから、、 筋 を動かしていないと 血液循環 もままならず・・・ 心臓 に負担を与えます。。

イベント として、、 子ども達とシニア の方々の 交流 を企画するのは・・・ とてもいいんです!

笑顔 が生まれます。。

しかし・・・

一緒に 365日 いるとなると、、、、、  いろいろな方がいらっしゃいますからね。。    笑顔 が続くかそどうか??

机上 で ものごと を描いているだけでは・・・

上手くいかないことの方が多いような気がします。。

どこを向いて 誰を・・・ 幸せにしたいのか??

考えて欲しいし・・・    俺達も 考えなくてはいけないなぁ。。

22日 日曜日。。。

9:30~12:30   大田区  出張ケア  コンディショニング・ケア  西馬込 S濃さん親子

 工事中・・・

S濃さん のお宅は まだご主人がご健在の頃には、、、、、 ガソリンスタンド だったそうです。。

力道山 も・・・

燃料入れに来たっていうから、、、 けっこう 長く やっておられたんですね。。

ご主人が亡くなられてからは・・・  企業 に貸していたんですが、、 契約終了で、、、 土地の返却 となったらしいのですが、、 ガソリン を貯めておくタンクが 土中 にあるらしく、、 それを取り出しながら、、、 汚染が進んでいないかのチェックも合わせておこなうそうで・・・

4月末頃までは・・・   ドドドドドドド・・・ って感じらしいです。。

最近まで、、 家の隣も・・・  ドドドドドドドドドド・・・  とうるさかったので、、、 同情します。。   って・・・

言ったら、、  いやいや この部屋(施術している部屋) 以外は、、 そんなに気にならないのよ。。   だって。。。

お家がしっかりしてるからなぁ。。           うらやましい。。

明日も・・・

朝から、、 S濃さん のところへ伺うので・・・

今日は、、、   うな重 をお昼にいただきました     なおかつ、、 重いベッド は置いてきました。。

桜の開花宣言! はなかったのかな??

中野通り!

もう少しかな??

春 よこい!!


正義 にも・・・ いろいろ。。

2015-03-21 23:59:18 | テレビ番組

 哲学堂の・・・

さくら子ちゃん。。   来週は・・・ その かわいいお顔 を見せてくれそうです。。

東京も・・・ 明日が 開花宣言(靖国の桜) が伝えられそうな雰囲気がありそうす。。マッテマシタ。。

オウム の事件から・・・

20年 が経過し、、 最近 オウム の特集を組んでいる 局 が多いのでよく観ます。。

彼らが、、 国政選挙に出た時は・・・ もちろん 支持 なんてしないけれど、、 ちょっと面白がって ♪ しょーこーしょこしょこしょこしょーこー  と繰り返し歌っていましたが、、 改めて 数々のオウム事件 を見ると すごい事件 だったんだと確認させられますね。

ドクター や 有名大学のエリート たちが 次々と信者になり・・・ 

その カリスマ性 に、、ことばに誤解をうけやすいですが、、、 良かれ悪しかれ 興味 はあります。。

ヒトラー も、、 聴衆を前にしての スピーチ がもの凄く上手かったと言われています。。 

しゃべりに “間” をつけることによって・・・ 相手に伝わりやすい スピーチ になる。。 と聞いて、、 私も 指導 で意識して “間” をとるようにしています。

しかし・・・

麻原 いや・・・ 松本死刑囚 の それは いまひとつわかりません。。

超エリート の信者たちが、、、 なぜに 暴走 をしてしまったのか??

化学 では・・・ 大学等の研究等では、、 “サリン” 等の 劇薬 を精製できないので、、、 その機会を得られるから・・・ のような こと も当時は聞きましたが、、、
もともと オウム真理教 がそういう 殺人集団 だったか??(実際、逃げようとしたり、拒否しようとした信者の命をとる!ようなこともしていたようですが・・・)

なぜ? 松本死刑囚 にそこまで惹かれたのか???

犯罪心理学 的に やはり興味はあるなぁ。。(こういうことは 解明 しておく必要があると思うんです。。 最近の 犯罪は 心理的 に難しいですから・・・)

18日水曜日に・・・

相棒 シーズン13 が終了しました。。

“ダークナイト” バットマン?? と連想しそうなタイトルでしたが・・・

右京さん の 相棒 甲斐 透 刑事 の最終回だということで、話題となっていましたが・・・ 甲斐刑事 が 影で 犯罪者に対して 鉄槌 を入れていた。。 という内容で、、 最後には 犯罪者 として終わるというストーリーでした。。

う~ん なんで

という印象は否めないですが・・・   相棒 も 土曜ワイド での第1回から観ている者 としては、、、 脚本 として 良し とは思わないが・・・ こころの中の “正義” という 『闇』 を描く ということにおいて・・・  まぁ、、 こういうのもありかな? という感じではありましたが、、、、、

フェイスブック の 相棒 のページは、、、、、

炎上 しておりました。。

どんでん返し が 面白い 相棒 としては・・・ まさしく 大どんでん返し だった訳ですが、、、 フリ もなく・・・ 正義感バリバリ の パパになろうとしていた “かいと”くん を・・・  次の シーズン14 に期待します。。

それでも・・・

正義の中にも “闇” があり、、、    昔から例えで使っているのですが・・・

戦争 をしている国 の 片側 に カメラ をおき、、 ミサイル が飛んでくるところを撮影し、、 配信すれば・・・ ミサイル を撃たれた国 が “正義?” となる。。

ように 見える。。。

松本死刑囚 についていった 信者 や・・・    かいとくん には、、、   なに?   が見えていたんだろうね。。

○○妻 という 柴崎コウさん が主演のドラマ もたまに観ていましたが・・・

最終回 には・・・  高校生 に コウちゃん 殺されてしまいました。。

ドラマのストーリー としてそこまで書くか? はわかりませんが・・・ やはり、、 その 高校生 を検挙して欲しかったな。。

やってしまったこと。。。

にも・・・ 必ず 責任 をとらなければなりません!!!   それが、、 人が生きる 社会 なのです。。

21日 土曜日 春分の日。。。

10:00~11:40    中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス    1名

M川さん がんばってます!!

水曜日 にもいらしてくださってますが・・・  水曜日 の方々は元気もあるので、、 今週から、、 立位 脚 のトレーニングを始めました。。

かかとの上下げ & ストレッチ を入れていますが・・・  先生、 水曜日にやった トレーニング は僕にはきついです。。  と・・・

おっしゃるので、、 大丈夫ですよ。。  今日(土曜日)はいれませんから・・・  と応えると、、、

どうやら、、 お家でもやっているらしいのですが・・・   頻度 が少ないので、、、 『キツイ』 と・・・

つまり、、 今日もやろう! という話です。。スバラシイ

90代・・・  がんばってます!!

 哲学堂 妖怪門

今日は・・・

この 1本だけ だったので・・・   ~~ トレーニング も行いました。。

 春も・・・

感じられる季節ですね。。

花粉症の方々 には 申し訳ないですが・・・

まぁ、、 ある意味・・・

春 を一番感じている。。

ですがね。。


信用・信頼!

2015-03-20 23:55:09 | 日記

間が・・・ 少し空いてしまいました。。 

ちょっと疲れてしまいまして。。。 それでも・・・

一応、パソコンの前に座って 更新 しようと頑張ったんですが、、、 書けなくて、、、 消去していましたが・・・

この gooブログ はシステムがしっかりしていて、、 意図的に消しているのに、、 しっかり次に開いた時には、、、 以前書いたまま 残っている すごいね。。

OCN の時は・・・ 何度、、 書き終わって更新出来ず、、、 消えてしまったことが なんどあっただろう。。

こういう サービス があってこその 『信用・信頼』 なんだな。。

今日は・・・

仕事が終わったあとに 中野サンプラザ へ行ってきました。。

 人間が・・・

写っていませんが、、、  ガラケー なもんで。。 かんべんしてちょ~。。(しかし・・・ すごい人数が集まっていました。。 )

中野区・渋谷区選出 の 衆議員議員 ながつま昭氏 の 国政報告会 に・・・  ゲストとして テレビ等でよく観る 元官僚 の 古賀氏 が講演をしました。。

改革 はするけど 戦争 はしない フォーラム4 とは??

横軸 は・・・  守旧派  →  改革派       縦軸 は・・・   タカ派   ↓   ハト派   という マトリックス の中で・・・

フォーラム1 は 守旧派・タカ派   フォーラム2 は 改革派・タカ派    フォーラム3 は 守旧派・ハト派   フォーラム4 は 改革派・ハト派 となるそうです。

現在の 既存政党 はどこにはいるのか??    いわゆる・・・

自民党(守旧派・タカ派) の 対角 にある・・・   改革派でハト派 の政党は存在しない!!   民主党 は そうではないそうです。。

そんな 話の中から 古賀氏 の目指す 改革 を共に意見交換できる方々 を募集し、、 波 をおこしていく。。 ということなのかな??

いまの 日本丸 はどこへむかっているのかなぁ?

いわゆる フォーラム4 は 支持政党なし の 無党派 ということになるわけだから・・・ ここに、、、、

信用・信頼 を得られる 政治家 は現れるのかなぁ??

あと 1ヶ月 で・・・

統一地方選挙 が始まります!!

もう こころに決めた政治家 さんはいますが・・・ いろいろな政治家の話を聞いてみたいね。。

18日 水曜日。。。

10:00~11:40    中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス(整体操教室)  4名
13:15~15:40    新宿区   東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来  運動療法   13名
17:00~         新宿区   西新宿シニア活動館   打ち合わせ

19日 木曜日。。。

9:30~11:00     江東区   有明スポーツセンター   転ばぬ先のトレーニング    19名
14:00~15:40    中野区   ふくろうスポーツ館     リハビリ型ショートデイサービス   4名
19:30~20:30    中野区   鷺宮体育館         成人水泳教室           4名

20日 金曜日。。。

10:00~11:30    中野区   松が丘シニアプラザ    自主クラブ リラックス整体操   17名
14:00~15:40    中野区   ふくろうスポーツ館     リハビリ型ショートデイサービス   6名
16:30~17:30    中野区   ふくろうスポーツ館     一般の部   介護予防       2名

水曜日に・・・

4月 から 東京医科大学病院 の 空いた時間 に指導を依頼された・・・   西新宿シニア活動館 に行ってきました。。

 山手通りと方南通りの十字路 のそばだなぁ。。

豊玉高齢者センター の 指定管理 を行っている 奉優会 という事業所が、、 やはり 指定管理 を持っている関係で 依頼 を受けました。。

元気体操 という 名称 で募集をかけようと考えていたようですが・・・ この名称を使っている 他事業所プログラム がもうあったようで、、、 使えないので・・・

担当者 が・・・

私の サイト をみて、、、   “ボディケアエクササイズ” という名称にして 16日 から 募集 をかけたそうです。。

もうかなりの 運動系プログラム も用意されていて・・・   4月~ 第2・4 の 水曜日 に行うのですが、、、 集まるのかな??? って思っていましたが、、、、

もう 40名(定員 20名のところ・・・ 18日現在) を超えています。。 って・・・

それは ありがたい ことですが・・・

うん。。

そういえば・・・ 豊玉高齢者センター の 元気体操 27年度前期も、、、  20名定員 のところ 40名 集まっているそうです。。イヤナワライ

運動・スポーツ を 真の文化 にしたい!!

これをテーマに 仕事 をしている俺にとっては・・・

と~~っても   ありがたいことですが・・・

期待に応えるために・・・

信用・信頼 を 得るために・・・

まぁ・・・

奇をてらうことも、、、、、    ないんだけどね。。

いつものまま

自分 を出していくだけです!!


人の痛みが理解できるように・・・

2015-03-17 23:58:02 | 日記

  男子 競歩20k で・・・

鈴木雄介選手が 全日本競歩能美大会で、、、、  1時間16分36秒 の “世界新記録” を樹立しました!!スゴイコトデス。。

陸上競技の中でも・・・ マイナー競技で、あまりテレビでも放映されることもない競技だけれど、、 とても 難しい種目 です。。

スポーツ・スポーツ選手 としても・・・  素晴らしいこと! ではあるのですが、、、、、

走る 歩く ということは・・・

例外もありますが、、、 人の生活 の中で 当たり前 の動きとして行われているものです。。

なぜ?? こんなに 速く歩けるのか? も含めて・・・

歩く&走る のことを 考え ・・・ 自分の内面(からだ) と語り合う機会にしていただけると、、、 健康づくり業界 に身をおくものとしては うれしい な。。

あたりまえのこと・・・

東京 立川市で、、、、

中学3年生が、、 小学校へ侵入し・・・   ヤギ を殺そうとしたそうです。。

なんと!!!  ISIL のインターネット映像を見て、、 『人を殺したい』 と思い、、 『ヤギ で人を殺す練習をしようと思った』 と・・・ 

またか・・・

人はなぜ人を殺してはいけないのか?

この 疑問 にしっかり 応えられるよう(もちろん 答え は1つではない!)に・・・ すべての大人・教育者・有識者 は考える時期に来ていると真剣に思う。。

内容 もそうだけれど・・・ しっかり真剣に真摯に 応えられる その態度が必要なのです。。

人生 の答えは・・・ 一つ でないだけに、、、 そして、、、 長いスパン で観なければ わからない だけに・・・

その それぞれの答え をみんなに見てもらたい!!

そのためにも・・・ みんな 生きたいんだ!! 

一人の 勝手な理不尽な・・・ 欲望 で いのち を奪ってはいけないんだ。。

そう・・・

あたりまえのこと!

難しいんだな。。          これが・・・

「「白杖頭上50cmの意味」    目の不自由な人が持ってる白杖。    あれを持ち上げてる時は困ってる合図です。    進んで声をかけてあげましょう。    =-=-=-=-=-=-=-=-=-=    これは知っておかないと、助けてあげることはできませんね。    見つけたら、声をかけてあげて欲しいです。    知らなかった!人はシェアで友達に教えてあげましょう!    あなたのIQはいくつ?  無料であなたのIQを診断→http://goo.gl/FZ3JrK」 目の見えない人たちって・・・

ほんと、、、、、、、     すごいんです!

俺は・・・

耳が悪いから良く分かるんですが、、、  耳が悪い分・・・ “目” に頼っている部分がとっても多いんです。。

最近は・・・ 老眼 で、、 目 も悪くなってきて 不自由 極まりないのです。。

それはさておき・・・

目の見えない人 たち は 私達が何気なく通っている 道 を この “白い杖” を使って、、 まさしく 超人的 に歩きます。。

見えない分・・・ 他の 五感 の発達が凄いんですね。。  必要以上に?? 使えるようになるんです。。

にんげん ってすごいんだぞ!

でも、、 そんな 超人 でも 困ることが当然あります。。

そんな時の 合図 だそうです!!

知っていること が 重要 で・・・    知識は使わなければ 技術 となりません。。

目の見えない人たちが・・・ あまりにもス凄い(ここまでくるまでに大変な 努力 があったことは言うまでもありません!)ので、、 気持ち や 環境 がわからないことが多いのですが、、、

そこでも・・・ 『知る』 ことの重要性 があります。。

キャンプのレクリエーションで・・・

引越しロープ みたいなもので、、 無作為 にいろいろ箇所にロープを引っ掛け、、 1つの ルート をつくり、、 最初は “目をあけて” そのロープをつたい最後まで歩き、、 その後、、 目隠し をして同じように歩いてもらう。。

というゲームがあります。。

1回目 と 2回目 は物凄く違います。。       怖いんです。。

目が見えない恐怖 が・・・ ちょっとだけ 体感 出来ます。。

その後・・・

目の見えない方々 のお話をします。。

すると、、、   ちょっとだけだけど、、、  わかったような気がします。。   →  やさしさ につながります。。

これって・・・ とっても大切なことですよね。。

こういうことを・・・

数多くおこなっていきたい!!

15日  日曜日。。。

10:30~12:00    練馬区   豊玉高齢者センター   元気体操   11名

16日  月曜日。。。

9:00~10:30     中野区   哲学堂弓道場   楽しい健康体操   11名
11:00~13:00    中野区   自宅ケア  コンディショニング・ケア   M野さん
14:30~16:00    大田区   出張ケア  コンディショニング・ケア   S濃さん
18:30~20:00    中野区   自宅ケア  コンディショニング・ケア   T嶋さん

17日 火曜日。。。

10:00~11:00    中野区   松が丘シニアプラザ   転倒予防型ショートデイサービス   4名
14:00~15:40    中野区   ふくろうスポーツ館    リハビリ型ショートデイサービス   4名
16:30~17:40    中野区   ふくろうスポーツ館     一般の部   介護予防       3名

 豊玉高齢者センター

26年度最後のレッスンだったので ・・・ 体力測定(効果測定) の結果表 をお返ししました。。

また・・・ 会えるといいですね。。     お待ちしております!!

まずは・・・

いま 目の前にあること を、、、、、

一所懸命

取り組んでいきます!!