中学２年の男子が溺れて死亡平塚・金目川河口近くの海岸・・・ 水難事故防止 を語れる コーチ！

水難事故　を　防ぐ！！
これも・・・　　おいらたち　指導者・コーチ　の　使命です！！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/kanagawa/nation/kanagawa-20200819191427

水に流されたらば・・・
からだの　力　を抜いて、、　大の字になり、、　お尻を下げてくの字にならず、、　浮く姿勢をつくる！！

これが・・・
水難にあったときの　ポイント　というが、、、

水泳技術　の　ない　方々　に・・・

パニック状態　に　なっている　方々　に、、、

これを　やれ！　って無理がある。。

やはり・・・

水泳指導の中で、、、

水泳技術の向上　だけではなく・・・

水難事故防止　の　意識を高める　言葉がけ　が　コーチ　には　必要です！

　蝶が　飛ぶように・・・

泳げたらいいね！！　バタフライ　か。。

いやいや・・・　　バタフライ　は　水難事故防止向き　な泳法じゃないな。。　(;^ω^)💦

今日・・・

バドミントン　女子ペア金メダリスト　高松ペア　の　高橋選手　引退だそうです！

お疲れさまでした！！

強い　後進　を　コーチとして　育ててください。。　<(_ _)>

９：００　～　１２：００　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　リハビリ型ショートデイサービス　　　７名。。

定員１０名　・・・

水曜日　は　達しているのですが、、、

なかなか　コロナ禍　を乗り越えて　全員出席　とはなりませんね。。

熱中症　の　危険性もありますから・・・
コロナ　で　マスク　をしなければいけない！　しかし・・・　心臓に負担がかかるから　マスクは難しい。。　という　ような方もいらっしゃいます。。

　今日は・・・

ラグビージャパン　の　代表ユニフォーム　で　指導しました！

椅子座位；　整体操基本動　～　整体操あしトレ（操体法）　～　タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし）　～　タオル頚肩腕ストレッチ　～　お茶休憩　～　マシン＆歩行トレーニング（スクワット　→　ラダー　→　コーン　→　踏み台）＆足踏み　～　ダウン

　平和の森公園。。　　～～

ふくろう　の　リハビリ型ショートデイサービス　は　守っていきたい　プログラム　です！！

１３：３０　～　１４：３０　　　中野区　　　　鷺宮高齢者会館　　　バランスアップ体操　　　１１名。。

　鷺宮高齢者会館

いつもの　年の　半分くらいしか　集まれません。。

それでも・・・

皆さん　集まってくれる！

うれしいですね！！　<(_ _)>

哲学堂教室　に　今週来てくださった　方　もいらっしゃるので・・・

多少　感覚の違う　内容　にしております。。

椅子座位；　整体操基本動　～　整体操あしトレ　～　水分休憩（まくら）　～　タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし）　～　タオル頚肩腕ストレッチ　～　タオル腰筋トレ　～　ソフトギムボールトレーニング　～　ダウン

休憩時には・・・

水中毒　の　おはなし　をしました。。
水分　を　１時間１リットル以上摂りすぎると、、、　血液　が薄くなり　脳に障害　を起こす可能性もあります！

こういう　はなし　は　スイミング（波多野理論）　では　常識です。。

波多野　は　やっぱり　すごい師匠です。。

あきらさん　の　はなしも　ちょっとしましたが・・・

ダメです！

泪　が　溢れそうです。。

　妙正寺川沿い。。

帰りは・・・

　野方から・・・　～～

中野駅　の　方面　向かい・・・

介護福祉士　の　本　を　買ってきました。。

がんばらんとね！