知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

サッカーU23日本代表パリ五輪切符かけ運命のイラク戦!勝てば8大会連続出場決まる【アジア… ゴールデンウィーク突入!

2024-04-29 20:52:50 | 健康・病気

サッカー は やっぱり ワールドメジャー な スポーツです!
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tbs/sports/tbs-1143278

がんばれニッポン!

U23 は 次世代の 日本サッカー を 創っていく世代。。

タケ は いないけれど・・・

観ていて たのしい チーム になっているね。。

 鍋横 ~~

28日 日曜日・・・

9:30 ~ 10:20    大田区    平和島公園水泳場   小学生初級水泳教室①   10名。。
10:30 ~ 11:20   大田区    平和島公園水泳場   小学生初級水泳教室②    6名。。
14:30 ~ 16:00   大田区    ふくろうスポーツ館  パーソナルトレーニング ゆかちゃん。。

 中野区 本五ふれあい公園 ~~

こいのぼりウィーク!

ってことは、、、

ゴールデンウィーク ですなぁ。。

だけれど・・・

おいらは 仕事三昧!!

小学生水泳 には 久しぶりに・・・

こうだいくん が 来ました。。

昨年 久しぶりに(コロナ明けて)始めた 子ども日曜教室 に 来ていたんだけれど・・・

水曜日 の 教室 に しばらく移っていました。。

上手になって 初心 に 帰って来ても・・・

逆に 物足りないよな。。

まぁ・・・

それでも、、、

学ぶべきことはあります!!

 午後は・・・

たてっち は care に来なかったけれど、、、

ゆかちゃん’(中野区議会 黒沢議員) が スポーツ館 に からだ の メンテナンス に 来てくれました。。

<(_ _)>

しゅんすけ と 同い年なんだなぁ。。

子ども みたいなもんだな。。(*^^*)

膝 に 痛みがある。
腰 が 疲労している。
肩 が ルーズ。
反張膝

あまり来れないので・・・

疲労抜き を テーマに、、、

課題 は たくさんあります。。

中野区 を 良くするために・・・

頑張ってほしいね!

そのための・・・

支援です!

 中野区 本五ふれあい公園 ~~

たてっち が 来なかったので・・・

 新宿コース ロングスローディスタンス!~~

一日いちにち・・・

無駄にせず・・・

今できること を 一所懸命!

29日(昭和の日) 月曜日・・・

 アゲハ!

8:30 ~ 12:30    中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  4名。。
12:15 ~ 13:45   中野区    自宅ボディケア     M野さん。。
14:30 ~ 17:30   中野区    ふくろうスポーツ館   事務仕事・月末処理。。

K岡さん が・・・

初めて 月3回(5週あるので・・・ いままでは 頑なに5週あっても 月2 でした!) ご利用されました!

<(_ _)>

隔週 で ご利用なので・・・(もちろん 毎週でも来れますが、、 慣れるまで ということで、、 

毎週 来てくださいますように・・・

PM しておきました。。(*^^*)

一時 帰宅して・・・

M野さん の care を 行って、、、

 かわいいおにぎり 買って 帰ってきました。。

帰りに・・・

息子 と 散歩 していた 美帆(アリススポーツクラブ の 選手教え子) に逢い・・・

一緒に 帰ってきました。。

また 飯でも行こうな!