梅雨入り
したと思ったら・・・ 中休み！
基本・・・ 嬉しいのですが、、、 農家 の皆さんとかは 困ります かね？？
やっぱ・・・一般的には 
てるほうがいいですねぇ。。
今日は・・・
いのちと健康なかのJAPAN の 定例会 の日でした。。
M上さん の お仲間 の 三鷹 の 環境問題 で動いている 団体 の方々 がいらしたり・・・ みそちゃんおじさん が1年ぶりに参加したり としながら、、、、、
中心人物 である・・・ M方さん と N見先生 がいらっしゃらないというとで、、、 近況報告 の 2時間 となりました。。
私は・・・
先日 講義を担当させていただいた、、、 新渡戸文化短期大学 の話をさせていただきました。。
新渡戸 の先生（いのちと健康所属）もいらしていて・・・ M上さん がやると聞いていたので、、、 挨拶もしないで。。 と いやいや・・・ 恐縮です。。
M上さん の紹介ですからね。。
いのちと健康 には・・・ 栄養関係 の先生は グレート な方々がたくさんいらっしゃるので、、、 コンディショニング・ケア 道標 というよりは・・・
いのちと健康なかのJAPAN 所属 として・・・ 学生 と向き合って、、、 栄養と運動 に向き合っていくかな。。
栄養・運動・休養 ・・・ 健康づくりの3本柱！！
運動 と 休養（癒し） に関しては・・・ 造詣 は 深い（仕事の専門なので・・・） と思いますが、、、 栄養と食事 に関しては、、 やはり難しいですからね。。
これからの ・・・ １つの 課題です！！
勉強べんきょう！
施術＆運動＆小説 ・・・ そして マンガ！！
俺の人生！！ ＋ 栄養・食事 の 学問 と 心理学・コーチング・カウンセリング！ 課題だね。。
10日 水曜日。。。
１０：００～１１：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 3名
１４：００～１５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ 15名
１８：００～２０：００ 中野区 桃園区民活動センター いのちと健康なかのJAPAN
いま・・・
ライザップ とか、、、 各種スポーツ企業で・・・
糖質カット 等の 減量・痩身 方法 がでていますが、、、、、
栄養士 の皆さん に いのちと健康 で確認しましたが・・・
やはり、、 否定的な意見でした。。 同感だなぁ。。
健康づくり は やっぱ・・・ この流れだな！！