給食メニューの『ジャンバラヤ』を作ることにしました 
人参・玉葱は荒みじんに、ピーマンは５ミリ位の色紙切りに♪（ピーマンは自宅で収穫しました）
具をよく炒めたら、調味料（コンソメ・砂糖・ソース・トマトケチャップなど）を入れてコトコト煮ます♪
母も「美味しい～！凄く美味しい」と喜んで味わっていました
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- Ｏ型の山羊座です
自然農法（耕さない・雑草を抜かない・農薬も化学肥料も与えない）を見習っています
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